小力王vs乌利塞斯vs肌肉熊猫，为什么他是“最弱”的？！
Ulisses Jr与Simon panda
是健身圈尽人皆知的好基友
但通过一组细节的对比
我们会发现
似乎乌利塞斯的手臂细节
会更加丰富
这是为什么呢？
咱们都知道
乌利塞斯被称为“花样帝”
他的训练内容十分丰富
练胸，人家可不做卧推
练肩，他也不仅是推举
练腿，深蹲只是一项
还有各种花样
练手臂
角度多样、行程饱满
多角度的训练方法
让乌利塞斯的肌肉细节更好
而相比之下
Simon panda的训练
似乎更加重视重量
而牺牲了动作的幅度
在此前和小力王的背训日中
同样是4片
当然这个重量可能对熊猫来说偏大
但他还是上了
于是动作的幅度变得很小
再看小力王
不仅可以完全拉到小腹位置
还在下放时可以做出
主动伸展背阔肌的动作
小力王这个噱头真不是白来的
他的这种“做满全程”的意识
是非常非常值得学习的
因此打下了更好的基础
所以MAX看来
如果啊
Simon能够改善这几个问题
1.做满全程
2.多角度刺激
3.压制想加重量的冲动
加上他本身的天赋
（就这么练也能练到世界顶尖）
那他绝对比现在更加牛X
加油吧！各位老铁！
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