面对代际沟通不畅时，聪明心理学人会这样进行破冰

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在生活中，我们经常可以听到一些笑话，比如：你换上新衣服，在老妈面前走了一圈说：妈，有范（有饭）吗？ 老妈看了我一眼说：有，在锅里，自己盛……

你跟老妈要了生活费，老妈微信转账，然后你发一个谢谢老板的表情包。你妈就打电话过来说：我是你老妈，你发什么谢谢老板，谁是你老板。特别严肃的，肯定不是在开玩笑，把你惊着了。

一个女孩从国外回来，美美的穿着一条破洞牛仔裤，妈妈姥姥来接机，一见面，姥姥就泪眼婆娑的说，妞妞在国外辛苦了，裤子破成这样，也不舍得买新的。

你问爸爸觉得菊花台这首歌怎么样？ 爸爸回答说只喝过菊花茶，菊花台没喝过不知道！！

......

是的，这就是关于代沟的一些笑话和调侃，这仅仅只是笑话么？当然不是，这的的确确反映生活中代沟的存在，也就是代际沟通不畅，差异太大。差异到什么地步呢？说个好笑的经历：

上学时，有次我穿的衣服真的是破了个大洞，不是特意买的有大洞的裤子。我妈妈看到了就说：你的衣服怎么破了也不补一下。然后我外婆随口就接到：他这是故意买的破洞衣服，现在年轻人就喜欢买这种衣服，也不知道是什么品位......

这就是生活中真实的代沟，而笑话艺术是生活中真实事件加工而来的调侃和幽默。生活中的代沟很常见，每当我们与长辈沟通或者晚辈沟通时，代沟产生的笑话层出不穷。

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那么，什么是代沟呢？百度百科对于代沟的定义是这样：指两代人之间在思想、价值观念、行为方式、生活态度以及兴趣、爱好等方面的差异、对立和冲突。

代沟是西方学者在上个世纪六七十年代中发现并提出的，西方学者普遍认为世代之间存在着思想、价值取向、道德观念的差别、分歧和冲突等的巨大差异。

世代之间的生活环境不同，导致人们生活在一个快速变化的世界，信息迅速传播发酵和扩散，受众在某一个年龄段呈现出一致的倾向。

代沟是工业现代化社会特有的新现象，在工业化之前的时代，人们生活的环境百年甚至千年都没有明显变化。年轻人与年轻人之间的交流也仅仅局限于家族、族群或者生活的某个小区域内，新潮思想不会传进来，也很难传出去。无法扩散的思想会在上一辈中同化为一体。

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代沟问题的产生原因很复杂也很多样，其中最重要的原因便是时代的发展或者说工业化的进程必然带来的结果，但这不并不属于心理学范畴，从心理学角度来说，对于代沟有独特的解释。

1. 发展心理学认为：青少年时期在发展中有着角色同一性认同，角色混乱的问题需要解决。

埃里克森在发展八阶段理论中，提到青少时期发展主要任务是需要解决角色同一性认同和角色角色混乱问题。人在青少年时期，身体的各项生理迅速变化发展直到发展成熟，该阶段发展的主要特点是身心发展迅速而又不平衡，是个充满发展和矛盾的时期。

由于该时期发展的特点，青少年开始产生独立的自我意识，对世界和生活产生了自己独特的三观，这种独立的意识和三观与父母有着不一样的区别。

青少年通过与父母产生不同的独立意识来与父母进行识别，识别自己是个独立的自我，识别自己不是父母思想的延续。

青少年开始趋向与同龄人群产生共鸣，有着自己独立的群体属性，加上社交信息的迅速扩张与从众效应，青少年的整体价值观趋向于一致化发展与表现。

这个时期的青少年亦是思想剧烈变化和敏感的时期，容易接受新的思想和思维方式，对人生的发展有着决定性影响。

根据八阶段的发展理论，成年期的父母主要特征是获得亲密感，避免孤独感，以及即将到来的发展停滞期。这时父母这一年龄思想已经成熟，形成了的成熟且稳定的意识和三观，且比较不容易变化，有时甚至比较顽固不容易接受新的思想和思维方式，与子女之间产生观点冲突几乎是无法避免。

不同年龄群体面对的生活环境是不同的，而人始终是要跟着环境变化而选择进行环境适应性变化，与周围的生活环境融为一体。因此，世代面临环境不同，会趋向于与周边环境融合，产生代际也是正常现象，不必过于焦虑和不安。

2. 心理治疗师认为每个个体都具有独特性和特殊性，是不可复制的

对于心理治疗师来说，无论是精神分析流派，还是存在-人本主义，亦或是其流派。都认为个体是具有独特性、不可复制的特性，是不可替代的。

每个个体在生活中都有着自己的独特特征，是别人无法复制的存在。因此，治疗师治愈来访者时也会使用不同的方法对来访者进行独特的体验。

鉴于个体的独特性，父母与子女之间存着巨大的个体差异。通常，我们能够听到子女会说：你又不是我，你怎么可能知道我遇到了什么，怎么可能知道我是怎么想的。这也说明父母与子女之间存在个体差异这一客观事实，这是无法掩盖和忽视的区别。

著名哲学家莱布尼茨说过：世界上没有两片完全相同的树叶，世界上没有性格完全相同的人。

人的独特性自古以来就被睿智的先人们发现，这也是每个人都需要面对的问题。父母与子女之间也是不同的个体，也会形成不同的独特个性和思维。

想要让父母和子女之间完全彻底无条件的不发生意识和观念冲突几乎是不能的，从这点来看有代际沟通不畅也是正常的事情，需要我们使用智慧去努力使沟通变得更加顺畅。

3. 代际之间缺乏倾听能力，无法做到相互倾听并理解对方的行为和思维

当处于青少年的孩子站在父母前试图跟父母分享一些学校或者是生活上的趣事时，有多少父母能够做到安静下来静静地听孩子讲完那些有趣的事情，对子女来说很多事情并不是想要听到父母孜孜不倦的教诲和说教，而只是想让父母安静地听听他们所说的事情。

父母们总是喜欢以过来人的身份强调自己的正确性，事实是很多事情往往并没有所谓的正确性。我有个朋友他在买车的问题上就与父母发生了强烈的冲突，他自己想要买的是德系车，而他母亲一直反对他的这个决定，并一直让他买日系车。

这并不是什么原则性问题，仅仅只是买车而已，可以想象平时他与母亲一定在方方面面产生了各种代际沟通。你可以认为是代际问题，同时也可以理解为是一种沟通能力的缺乏，这个世界没用绝对正确的事情，也没用绝对错误的事情。你以为是正确的事情未必是正确的事情，你以为的错误事情未必就真的是件错误的事情，看事情的角度不同而已。

代际之间的问题往往不是由一两件标志性的事件引起的，而是事情的一件一件积累导致了质变的产生。这时候，子女往往也不愿意对父母分享更多的事情，父母也会觉得越来越不了解自己的子女。曾经那个听话的好孩子去哪里了？怎么就不见？

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代际问题，很多时候，未必真的就是代际问题，未必就是年龄问题。

大部分时候，父母与子女之间产生代沟，无法相互沟通。可是，当他们坐在心理治疗师面前时，往往能够真诚且坦率的与治疗师进行沟通，似乎年龄的代差在这里是失效的。这又是为什么呢？大致原因有如下几条：

1. 治疗师往往具有共情和倾听的能力。

当你坐在治疗师的面前时，听到的不在是喋喋不休的指责和说教。治疗师做的最多的事情就是安静地坐在那里倾听你所说的事情，并努力与你产生共情，尝试理解你的思维，试图与你站在一起去看待这个世界，也在那个时候，你会感觉到世界很温暖，还有人愿意听你说那些各种烦恼的事情。

倾听是一件很重要的事情，子女们并不是那种不讲道理的人。他们很清楚自己在想什么在做什么，很多时候只是被愤怒和抗拒的情绪占满了脑海，有时说的话也并不是真正想说的。他们想要是倾听和理解，想要让父母理解他们。

如果想要完全消除代际问题，那自然不可能的，毕竟双方的认知是有差异的。但是消除代际带来的沟通不畅是完全可能的，当你多听听孩子们在表达什么，再说什么，并尝试和他们一起互动去玩一些游戏的时候，他们会主动跟你分享一切，你也就能够了解他们在想什么，喜欢什么，甚至可以知道他们群体间最流行的话题。

2. 治疗师很尊重个体的意识和思维方式

尊重独立的人格，听起来很简单，能够做到的人却并不多。想想生活中我们有多少次否定了别人的生活方式和话题，我们总是以为自己才是正确的，以为自己站在了正确的一面。

尊重别人包括很多内容：身材好坏、身高高矮、喜欢的衣服品牌、食物的喜好、做事方式等等方方面面，每个人都有自己的生活独特性。如果因为我们自己的喜欢就去强加给子女，带来的一定是反抗和拒绝，你自己都不愿意别人强加一些东西给你，更何况你自己的孩子呢。

你自己是一个独立个体，孩子也是个独立个体，也拥有自己的意识和生活喜好。那些好的、不好的习惯除了选择接受，毫无办法，如果真的想改变对方行为，靠的不是说教，而是潜移默化。个体只有自己拥有强烈改变的意识时，才能做到真正的改变，改变是一件由内向外的过程。

当你遇到代际沟通问题时，我们除了感慨时代不一样之外。也要及时想想自己是否犯了不尊重子女个体的错误，多想想代际问题真的是个不可解的死结么？

请让我们多点耐心，多花点时间，多倾听对方在说什么，在听听他们在表达什么。