胶原蛋白粉怎么喝 胶原蛋白粉什么时候喝
胶原蛋白粉怎么喝
1、把胶原蛋白粉倒入杯子中,要注意最好使用的杯子上不要有水渍,以免影响溶解度。
2、向杯子里加入适量的温水,会看到胶原蛋白粉在慢慢的溶解。质量好的胶原蛋白粉,溶解得会很快,且溶解程度会比较完全,不会出现颗粒悬浮物。
3、如果不喜欢胶原蛋白的味道,可以把胶原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用,这样既享受了食物的口感,又补充了胶原蛋白,一举两得。
胶原蛋白粉什么时候喝
1、晚上睡觉前一个半小时,最好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态,效果是很好的。
2、早晨刚刚起床的时候,这时候胃肠里面基本是空的,能得到很好的吸收效果,而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。
温馨提示:据了解,也有很多人表示服用胶原蛋白粉毫无用处,这就跟市面上的胶原蛋白产品种繁多脱不了关系。市面上某些劣质产品,没有足够先进的技术去分解胶原蛋白大分子,而胶原蛋白大分子是不能够被人体吸收的,这就是为什么有部分人服用后不见效果。
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