多喝热水!主持小何确诊“胰岛素抵抗” 本人表示五天去了三次医院
今日小何在微博更新动态,表示自己已确诊“胰岛素抵抗”病症。
胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,机体代偿性的分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症,以维持血糖的稳定。胰岛素抵抗易导致代谢综合征和2型糖尿病。
治疗方法:1、低脂饮食 2、少食多餐3、增加锻炼,适度有氧运动
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