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妇女更年期最易忧郁?澳研究:这个阶段的情绪才更需要注意

2017-04-01 来源: 风传媒 原文链接 评论0条

在台湾,45至55岁比例比例占全部女性五分之一,根据澳洲墨尔本大学的研究指出,此阶段妇女因进入停经过渡期,容易出现忧郁现象;董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨指出,妇女在社经地位上的权益和成就等越来越受重视,但心理健康也是不容忽略的一块,尤其经历更年期阶段,贺尔蒙的改变更可能强烈影响情绪问题

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女性停经过渡期 忧郁倾向更严重

这份澳洲墨尔本大学研究,以澳洲45至55岁的438名女性为对象,分析自然老化和生殖老化对情绪的影响,将参与者的更年期状态,分为超过12个月有规律月经的生殖期晚期,以及停经过渡期早期和停经过渡期晚期三阶段,最后则是停经后,研究发现,停经后期的早期和晚期比较平均分数下来,负向情绪有下降趋势,但在停经过渡期最为严重。

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(图片来源:网络)

女性更年期 生理易影响心理状况

女性荷尔蒙波动时期,容易出现焦虑、忧郁等情绪变化,尤其生理期前、生产后以及更年期,像是更年期期间,会有发热、潮红、盗汗等或焦虑、失眠等症状;台北长庚医院一般精神科主治医师刘嘉逸指出,临床上,许多更年期情绪症状,和个案过往焦虑、忧郁、经前症候群等过去史有关,若年轻时就出现相关症状,应多提高警觉。

女性迈入老化 比更年期更易忧郁

更年期阶段虽会影响情绪变化,但年龄的增长产生的失落感,或因慢性疾病引起的身体不适等,都可能会带来更多影响情绪因素,甚至埋下引起忧郁情绪的倾向;叶雅馨主任呼吁,提前做好心理准备,了解更年期变化,较容易掌握自己情绪,但面对这些由生理引起的心理状况,除了可寻求适合情绪纾缓方法,身边的亲朋好友也应多给予陪伴和支持。

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