加拿大胖女孩减重三分之一 变身芭比走红网络（组图）

据《太阳报》9月26日报道，一个来自加拿大温哥华的24岁女学生Molly Smith，因为对垃圾食品的过度痴迷，她原本体重重达236磅（约214斤），穿着大号的衣服，赘肉一层又一层。但现在的她体重已降至149磅（约135斤），竟甩掉了自己原体重的三分之一。减肥成功的她觉得自己像一个超性感的金发芭比娃娃，十分美艳动人。

从前的Molly Smith十分爱吃，尤其是对垃圾食品已经到了一种上瘾的程度。她的家里人的饮食习惯都很健康，但她却截然相反，常常都暴饮暴食。她一度对自己的体型感到沮丧与不安，但却并没有想要做出任何改变，因为她很享受食物给她带来的美妙感觉。

直到一个男孩走进了Molly Smith的生活，她意识到，如果自己还是这样保持现状，这个男孩将永远不可能看得上自己。虽然那个男孩很快就从她的生活中消失了，但是她开始减肥，为自己以后的生活做打算。她不再暴饮暴食，只有感到饥饿的时候才会进食。

刚开始减肥时的Molly Smith尝试着慢慢走路，尽可能地消耗掉更多的卡路里，并且很注意自己的饮食是否健康。在体重开始发生较大的变化的时候，她开始了正常进食配合定期锻炼的计划，努力地运动，在汗水中尝试蜕变。

现在Molly Smith每天进食的热量控制在1200到1500卡路里之间，避免吃碳水化合物，吃大量的生鲜水果。当然，她也不会落下运动。

尽管减肥成功后的自己已经蜕变成一位大美女，但Molly Smith还想要在学校里选修学习营养学，她希望自己以后能够多选择对身体或是减肥有益的食品。

在分享自己的减肥历程的同时，Molly Smith还说：“除了坚持与努力，还要循序渐进，不能在一开始的时候就拼命地锻炼，那样对减肥毫无益处。”

目前的Molly Smith因减肥成功在网络上已经走红，性感的她十分吸睛。她也想通过分享自己的经历帮助到其他想要减肥的人。