太敬业！他为演灭霸2天瘦10公斤 网友傻眼:怎么做到?(组图)
《复仇者联盟3》中的反派角色灭霸，虽然是个大反派，但因为在片中他有谋有为，意外成为本片焦点，更让不少人成为他的粉丝。而在戏中饰演灭霸的乔什布洛林，同时间也在在另一部漫威系列电影《死侍2》饰演电索，现年50岁的他马上意识到他需要一场大改造。于是布洛林在开拍前强迫自己瘦身，逼自己1星期狂练5次、每天至少2小时的高强度训练，最后成功把自己练成了肌肉猛男。布洛林曾在访谈中透露他的最高纪录是2天就瘦了10公斤，真的让人难以置信，还有网友笑称：“是去截肢了吧！”
为了拍好电影乔什布洛林经过数月变成肌肉猛男。
没有开拍前，乔什布洛林身上肥肉和一般中年男人差不多。
乔什布洛林强调一般来说他偏好“递减组”、“超级组”与“变动式阻力”等自虐的训练方式，务必举到无法再举为止，但有时忙着飞来飞去宣传视频，不得不的状况下就会改成全身性训练、加快训练节奏，不过他却鼓励粉丝不需“追求完美”，该休息时就休息、该大吃时就大吃，“运动或减肥中把自己逼得太紧，通常只会让事情更糟！”
训练中的乔什布洛林
训练中的乔什布洛林
相比目前国内的小鲜肉演员，老腊肉演员很多值得学习的地方，演一部戏而投入更多去训练使得自己更符合贴切剧本里面人物，这是一种职业精神，而不是靠绯闻噱头去吸引年轻单纯粉丝从中获利，尊重自己职业比任何时候都重要。
乔什布洛林《复仇者联盟2》中灭霸造型
乔什布洛林《死待2》中电索造型
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今日评论
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最新评论(5)
陈小馨_
2018-05-23
1
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这就是真正的专业精神，爱岗敬业啊！尊重观众，赢得观众的尊重
nicole0076
2018-05-23
0
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灭霸 佩服 明明可以全特效 还要锻炼这样的身体
城堡里的多比
2018-05-23
0
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廋很容易，天天搬砖，肥很难，天天几个包子！这也好吹。
alice出国要减肥
2018-05-23
0
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[我想静静]光有颜值没有身材，那是绝对不行的。
陈淑华Csh_
2018-05-23
0
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你们都去练，太老套太笨了，我们一般都贴。一点都不聪明，怪不得你们的电影那么难看呢，就因为你们太笨。
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