辛苦的中国人：除了工作睡觉，有多少时间属于自己？（组图）

每个过劳死的“社畜”身上，都有我们的影子。

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深夜11点，深圳。忽然间，一条马路莫名其妙地热闹起来。

路东边的写字楼下，围着墨绿色铁网的篮球场空无一人。隔着绿化带的路西边，三条车道却挤满了车。从路边大楼里涌出的人，开门、上车，红色的尾灯亮得晃眼。

“都这个点了还堵车？！”我很不可思议。朋友的回答让我恍然大悟，“一点不稀罕，腾讯的一个部门在这里办公，这是下班了嘛。”

那栋大楼的样子像个门，许多的窗口依旧灯火通明。

天天这么加班到这么晚，也难怪“别人家的公司”，年终奖会发100个月的工资。

深圳腾讯大厦（图据网络）

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说中国人是全世界最勤奋的民族，恐怕不会有太多异议。努力、奋斗简直就是中国人骨子里的“基因”。这吃苦耐劳的性格，甚至影响着中华文明圈里的其他国家。

日本，就是这样。他们用辛勤工作成就了自己“经济大国”的美梦。干得多，就能挣得多，换来体面的物质生活。无数人日本人把青春许给了自己身后辉煌的城市，甚至为世界贡献了“过劳死”的新名词。

“过劳死”，这真是个让人悲伤的字眼。虽然这个词的出现，不过是最近这三四十年的事情。

1980年代，日本经济飞速增长，“只要干不死，就往死里干”简直成了阶层跃升的不二法门。可伴随着经济发展，因为长时间加班透支的身体健康和精神压力，也让日本社会“过劳死”开始多了起来。

可因为“过劳”猝死或是承受不了压力自杀的人，并不是人们想象的体力劳动者，反而是那些衣着光鲜体面，坐办公室的白领们。

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日本人爱加班，全世界出了名。可真说起工作效率，却低到令人难以置信。在经合组织的30多个国家里，日本的劳动生产率排名垫底。

日本人的加班文化，其实只是等级秩序森严的社会状态中的一种“自我表现”罢了。就算无事可做，上司不走，自己也不能下班。因为日本人一直接受“我们的资源少，所以要更勤奋才能活下去”的思想，所以，没有功劳也有苦劳就成了“勤奋”最直接的表现。

来源：日本纪录片《过劳死：日本上班族辛秘》

特别是在1990年代，泡沫经济被戳破后，日本经济断崖式下跌，想要保住自己那份还算体面的工作，只能靠加班“好好表现”自己，希望下一个被裁员的是别人而不是自己了。在“失去的20年”这段时间，找工作很难，不惜一切也要保住工作的心态，更是让“过劳死”的悲剧，以平均每天2宗在上演。

来源：日本纪录片《过劳死：日本上班族辛秘》

就像纪录片《过劳死：日本上班族辛秘》里，每天无偿加班8个小时而病倒的中原翔太，隐瞒病情，每天在崩溃边缘仍要去上班，因为他害怕一旦失去工作“人生就玩完了，就只能去社会底层搬砖”。

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加班文化，渗透在日本社会的每个角落。“老公回家早，工作好不了”，这是大多数日本家庭主妇的思维。在日本，如果一个男人按时下班回家，太太马上会忧虑，自己的丈夫是不是在会社不受重用、是不是被同事排挤孤立？因为下班时间后，打完卡再加班几个小时才是常态，下班之后同事在酒馆喝几杯才是合群。

经年累月下来，日本的“加班文化”和“过劳死”就像一对双生子，既让人恨，却又不敢逃离。除非，用死亡来彻底解脱。

可即便“过劳”到猝死或是抑郁到自杀，那些用结束生命才摆脱加班的人，却并不像很多人想的那样“痛恨”自己的公司。从那些因过劳患上抑郁症的自杀者留下来的遗书中，几乎找不到对长时间被迫劳动的抱怨，反而是为自己的“逃避”行为向公司和同事抱有歉意。

这都是因为，日本直到21世纪初，加班还被作为职场美德，在各种书籍和电视节目里被歌颂。连NHK都在播放《过劳死·加班的礼赞》这样的节目。

5年前，NHK女记者佐户未和在自己家里因心力衰竭去世。直到离开人世间的最后一秒，她手里还拿着联系工作的手机。后来的调查显示，在她死前的那一个月，她加班时间是159小时37分钟，再往前一个月，加班的时间是146小时57分。

佐户未和的妈妈在电视上流着眼泪说：“我应该恨NHK夺走了我女儿，但我女儿并不恨NHK，我也不知道应该怎么办。”

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面对加班、压力，甚至是让人崩溃的过劳，更多不知道该怎么办的人，给自己起了一个新称谓——“社畜”。

“加班狗”“程序猿”“攻城狮”……如今，越来越多的职业，加入了“社畜”行列。

“社畜”这个充满贬义的词汇，是“会社”与“牲畜”两个词语的合成词，是那些平时在公司里顺从地进行高强度工作，被公司疯狂压榨的上班族们自嘲的称呼。

就像宅男偶像新垣结衣在日剧《无法成为野兽的我们》里演的那样，每天叫醒她的，不是梦想甚至不是闹钟，而是老板的信息轰炸；就算在上班路上收到任务，也要蹲在地铁站里修改PPT；到了公司马不停蹄地工作，还要替下属的失误背锅；终于下班回家，老板一个信息，立马要起来继续加班。

来源：日剧《无法成为野兽的我们》

这部戏刚开播第一集，豆瓣评分瞬间9.0。剧中那个疲于奔命的职场女性，引起了许多国人的共鸣。“起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比牛多”，这不就是每天在大城市里的自己，每天重复着的生活吗？

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为什么中国人会在一部日剧里，找到自己的影子？其实中国人的加班一点都不少，甚至有些时候比日本人还“狠”。

曾经有一个对1980名上班族进行问卷调查，50.7%的受访者称自己所在的企业有“加班文化”。

调查显示，48.4%的受访者每周至少加班一次，其中19.4%的受访者每周加班两三次，5.2%的受访者几乎天天加班，仅5.5%的受访者从不加班。其中，46.6%的受访者表示，加班大多是被迫。

就在12月初，大疆公司一名年仅25岁的程序员，在家中猝死。这个年轻的小伙子，加入大疆公司只有3个月的时间。而在去世前，他所在的部门夜以继日地加班了一个多月，赶着推出一款新品。

不少人质疑与程序员之死跟高强度的加班有关，不过大疆公司却否认自己有“加班文化”。但是，据已经离职的员工反映，虽然公司加班是完全自愿，但是加班时间的长短，却是公司考核员工的重要指标之一。

加班的辛苦，换来的回报也是丰厚的。去年，大疆公司年会的大奖是挂着深圳牌照的宝马，当然，得到这个奖励最多的，也是加班最多的部门。这位已经去世的青年入职前，还曾是他的同学羡慕的对象。因为，刚毕业就拿到36万年薪的offer，这对于820万挤破脑袋进入职场的应届毕业生来说，简直就是“别人家的公司”。

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“加班不可怕，就怕加班成文化”。

谁不想有个更美好的将来？谁又不是被眼前的生活压力推着往前走呢？悲催的是被所谓“加班文化”裹挟着却又无可奈何的人。

中国几十年的飞速发展，给所有人都带来了新的可能，同时也有了新的烦恼。特别是大城市里快节奏的生活和无处不在的竞争压力。

“996工作制”（指每天工作时间从早9点到晚9点，每周工作6天）早就是收入令人羡慕的大公司公开的秘密。阿里巴巴流传的一句话：加班是对的，不加班也是对的，规定时间内完不成项目就不对了。

有相关统计，中国加班最狠公司排行榜，阿里巴巴仅排名第三。2016年数据，华为员工加班时间最多且最晚，平均在晚上9点57分下班，加班时间3.96小时；腾讯位居第二，平均在晚上9点55分下班，加班时间3.92小时。

这些互联网巨头还好，至少加班福利薪酬还都跟得上。可是有些企业却打着“企业文化”的旗号，“你跟我谈待遇，我跟说加班；你跟我谈报酬，我跟你谈‘奉献’”。《中国劳动力动态调查》报告指出，中国接近一半的劳动者在加班中没有得到任何补偿。

这种过度加班的风潮，不只存在于一些中小企业和私营企业，甚至扩散到了部分国企和事业单位。就连很多公务员也时常自嘲，自己工作状态是“5+2”“白加黑”。就像前不久在网上火了一把的“80后白发基层干部”，而医生、警察因长期加班劳累而猝死的新闻，也时常见诸媒体。

一起起，令人惋惜心疼。

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幸福都是奋斗出来的。中国能在这几十年取得翻天覆地的成就，靠的就是我们的勤奋和付出，我们用奋斗在改变不理想的一切，也是为了不改变一切理想。

可是，这并不代表我们要以生命为代价换取这一切。就连日本这个酷爱加班的国家，都看不下去，制定了一系列政策限制企业过度加班的时候，国内的一些企业和单位却为了自己的利益考量，在鼓吹“加班文化”。

这背后是更多的中国企业，懒得去思考用科技创新提高生产效率，而是用“最廉价”的增加工作时间，来缩短生产周期提升竞争力。这种“汗水型”经济，只能靠拼汗水与劳动时间来赚钱。实现它的代价，就是劳动者的健康，甚至生命。

除去工作和睡觉，去年中国人每天平均休闲时间只有2.27小时，比欧美发达国家人均约5小时，少了一半都不止。

这样的奋斗换来的“幸福”，并不是我们想要的幸福。