更生会与雪梨女青年会合办「姿采再展」健体课程
2019-01-29
来源：
更生会
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许多乳癌妇女患者在乳房手术后经常遇到很多身体上的问题，例如麻痺、针刺感觉、行动不灵活及上身体不适，故此更生会与雪梨女青年会每年都合办「姿采再展」健体课程。
「姿采再展」是一个为期八周的信息及运动计划，特别适合经历过乳癌的华人妇女。课程不仅安全、有效，而且还具有疗效。此课程藉着轻量地垫运动及水疗运动，纾缓患者身体上的不适，也会加插短讲，让参加者增加与乳癌有关的知识，分享经验，重拾信心。短讲内容包括营养、松弛运动、情绪纾缓、淋巴水肿等等。基于医疗原因，参加者必须预先报名。
活动详情如下﹕
日期﹕ 2019年2月14日至4月4日 (星期四，为期8周)
时间﹕上午10时30分至下午12时45分
地点﹕Cook & Phillip Park Pool (Hyde Park对面)
4 College Street, Sydney (Cnr. William Street)
费用：全免
为了让参加者更了解课程内容，特别安排课程前聚会。日期﹕2月7日（星期四）， 时间﹕上午10时30分至中午12时，地点：Cook & Phillip Park Pool (Hyde Park对面)
报名或查询：请电更生会市区总会(02) 9212 7789与职员联络。
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