【美女】她被称为“瑞典卡戴珊”，用完美身材撩走瑞典国民的心（组图）

我们都知道，

腿部线条如果匀称完美，

是可以从视觉上拉高一个人的身高的，

下面这个妹子，

从这张照片你能看出来她真实身高是多少吗？

其实她的身高也就156cm，体重接近118斤，

尽管体重在普通女生看来已经是超标严重，

但她的身材一点都不显臃肿，

反而身材看上去是充满力量健康蓬勃的。

这也是基于她长期健身的原因。

她叫Anna Nystrom,瑞典德哥尔摩人，

因为身材太好，蜜桃臀太翘，

她被人称为“瑞典卡戴珊”。

从小她就被自己的身材矮小困扰，

身边的人都是高个子，她站在人群中显得格格不入，

健身之后，虽然没有改变她身高的问题，

但好在用汗水浇灌而成的身材也让她大放光彩。

在INS上晒出了平时健身照后，

迅速收获了近700万的粉丝，更主要的是，

她的粉丝里女粉的比例接近50%！

这说明她的身材是得到大部分女生认可的！

Anna Nystrom平时健身最喜欢练臀，

不管室内室外，徒手还是器械，

深蹲是她一定要做的。

打造强力的下肢，光光是深蹲也不行，

她平日健身，都还会选择做这些训练：

臀桥

固定器械蹬腿

弹力带后摆腿

壶铃

上踏板

没有什么事情是轻而易举的，

都是一年四季一如既往的坚持。

在饮食上，她也给粉丝们分享了她的健康餐。

她一天吃四餐，

早餐香蕉、蓝莓、燕麦奶、麦片；

第二餐蜜枣、燕麦奶、椰子、杏仁和香蕉；

第三餐蔬菜若干、红薯土豆、牛油果、烤鸡胸肉等；

第四餐香蕉、杏仁、橙子、草莓组成的一个水果拼盘；

不管是在吃和练上，

她给粉丝们的建议是没有必要去刻意控制；

适合自己的和健康的才是最好的。

人的一生可以燃烧也可以腐朽，

如果你不愿意腐朽，那趁现在给自己的立个计划，

在2020年，也能拥有让自己燃烧的身材