戴口罩并不是最有效的防护方式！做好这两件小事才行！

正确洗手和打喷嚏~

疫情当前，不管是墨尔本的华人还是国内的人，出门戴口罩早已经成了大家的共识。

但是最近，澳洲Work Safety却发表了一份报告称，戴口罩并不是最有效的预防措施！

为什么呢？报告中解释说：因为空气中有一些可能携带病毒的较小的悬浮颗粒，而医用口罩并不能够阻挡人体吸入这些小的悬浮颗粒。

这里说的医用口罩，指的是医护人员在医疗操作中佩戴的口罩。

这种口罩可以阻挡来自其他人的飞沫或者喷溅的液体，但是不能阻挡人体吸入体积较小的悬浮颗粒。而且这种口罩佩戴宽松，戴上之后呼吸时，有可能导致这些悬浮颗粒从口罩一侧进入人体。

另一种口罩，报告中称为呼吸器（Respirators），指的是专业级的口罩，比如N95、KN95口罩就属于这一类别。

这种口罩能够阻止大多数小颗粒进入人体。

报告建议接诊新冠肺炎患者的医护人员佩戴这种口罩。

但是这种口罩只有正确佩戴的时候才能发挥作用，而且不适用于儿童和脸上有胡子的人。

简言之，报告认为：口罩能发挥一定的防护效果，而且专业级的口罩防护能力更好，但是并不是最好的防护方式。

报告认为，相比戴口罩，洗手和咳嗽时捂住口鼻才是最好的防护方法。

那么，什么情况下应该洗手，怎么洗手呢？根据世卫组织的建议，以下情况需要洗手：

另外，这几种情况也需要洗手：

●人流密集的公共场所，与陌生人肢体接触后

●接触过公共物品，如电梯扶手、按钮、公用电话后

●户外运动、玩耍后

●超市或商场购物后

●接触钱币后

●佩戴隐形眼镜前

●吃药、往伤口上涂抹药物之前

●抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后

洗手的正确步骤是这样的：

另外，关于咳嗽或打喷嚏，用手捂住口鼻的做法也是错误的，因为这会使大量的病菌留在手上，进而造成病菌传播。

正确的方法是：用纸巾或者手肘挡住口鼻，这样能够最低限度减少病菌传染。

另外，咳嗽或打喷嚏后要及时洗手。疫情面前，希望大家都能学会正确的方式保护自己。