疫情期间，西澳人告诉你在家如何消磨时间...

COVID-19大流行带来的为数不多的好处之一是，隔离促进了家庭的重生，并使兄弟姐妹们聚在一起通过开展活动以消磨时间。

这已经成为新一代的行动者和颠覆者的催化剂，他们的舞蹈才华在严格的封锁下蓬勃发展。他们提供的舞蹈视频，使即使是最孤独的人也能受到鼓舞。

目前，全国仍在与新冠病毒作斗争，Telethon和Seven West Media将于今天发起“一起跳舞”的比赛，为生活在封闭状态下的西澳的人带来幽默和乐趣。

作为这一倡议的一部分，西澳大利亚州呼吁家庭和个人提交他们最有创意的视频，展示他们在隔离期间如何对付孤单。

与此同时，全球数百万人在TikTok和YouTube等社交媒体平台上跳舞，去他们表达自己，用这些积极乐观的跳舞视频打破源源不断的令人沮丧的新闻。

珀斯的社交媒体名人雷恩·布莱恩特支持这项比赛，她说，隔离期间跳舞是家庭的一种很好的发泄方式，因为它帮助父母与孩子更好的交流

37岁的她说:“对我来说，走进自己的房间，去工作，让孩子们做自己的事情是很容易的，但如果这件事能让家人一起，让大人和孩子处于同一位置，我认为这绝对是一种绝妙的沟通方式。”“孩子们可以教你一些东西——他们说做这个动作，把你的腿翘起来——而不是我们对他们呼来喝去，这给了他们机会来教育我们。”

“在隔离期间，我感觉自己在不停地发火——如果我能把怒气收敛起来一个小时，肯定能改变家庭气氛，让情绪变得轻松。”

布莱恩特表示，她10岁的女儿奥特姆(图右)“非常喜欢跳舞”，并且一直在努力教她的妈妈和两个弟弟。儿童和青少年心理学家迈克尔·卡尔·格雷格博士表示，在社交媒体上发布舞蹈视频“每个人都是赢家”。

他说:“孩子们和家庭正在以一种非常好的方式对隔离进行适应，他们正在利用现有的资源---也就是家庭成员和科技。”

“他们所做的是不同的，和家人一起，这是音乐和乐趣，这是非常好的，因为他们可以把它送给爷爷或奶奶。”

位于美国华盛顿州的情商和人类行为专家艾米·雅各布森说，人们开始通过广播来传播自己跳舞和唱歌，因为他们渴望与人相处，渴望与人交流。她说:“跳舞和唱歌会促进我们的大脑中释放内啡肽，这种化学物质会让我们感到心情舒畅。”

“适用于我们的限制不再重要当我们在社交媒体和科技上时，而且人们不再是被告知要做什么、要去哪里。

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