【美女】当健身小姐姐穿上了旗袍...哇塞，这葫芦身材也太劲爆了！（组图）

不知道大家有没有发现

旗袍能非常好地检验一个女人的身材

它能将一个人的曲线勾画的淋漓尽致

而一个前凸后翘的姑娘

穿上旗袍绝对会成为中心。

在圈，女孩们穿上旗袍

丰满大胸、杨柳细腰、圆润翘臀......

那威力犹如在直男的心中投下重磅炸弹！

这样的性感暴击，

不可能一个人独自享受；

今天就带大家一起感受一下

女孩穿上旗袍装，到底有多能打！

01：@叶小美儿-May

精致的侧颜+圆润的翘臀

这样极品女孩值得被认真欣赏；

性感到犯规

人如其名，我觉得可~

长得美就算了，还会撸铁；

身材这么好，绝对不让你下厨房！

02： @Jennifer小肥燕

最爱戴着口罩对镜自拍

隐约透露着神秘感；

真想看看颜是不是和臀一样俏！

在繁花丛中寻得一处亮点

模糊的纹身照样亮瞎我的眼。

03：@俏妞007 

身材好从来就没怕过摆pose不好看！

这样的蜜桃臀

就问还有谁？

穿上一袭深色旗袍

小蛮腰不要太抢镜

S型曲线，在这件旗袍的衬托下

完美身材一览无遗。

04：@sugar杨晨晨

最近有点累只想早点躺在床上休息~

这样的女人躺在身边

多少大汉得失眠！

05：@肌肉小仙女

听说绑两个麻花辫的女孩

撸铁的时候会更带劲？

这个回眸杀，让我更加确定；

撸铁的时候看到你，会更促~

06：@教练肉肉饭

这手臂线条，这大腿肌肉

是不是又有人得说练成这样真可怕

金刚芭比？

来，你过来！

看完人家这身材

你还会说不喜欢~

07：@鲸哆啦

同时拥有马甲线和治愈脸的女孩

是多少男人梦中的初恋情人？

果然女孩的气质绝对经得起考验

成熟女人味太梦幻了~

08：@近我者瘦

这样的背和肩

能打多少分？

看你笑的这么自信

就给99分吧

多一分怕你太骄傲！

09：@十六92

女生在家都穿的这么性感吗？

敢问男朋友能不能把持得住？

又酷又有女人味

好纠结不知道该怎么去定义

只能让她通通都拥有~

10：@爱的晓伊子

目测腿长一米八

高挑自信的身材

估计在你们房找不出第二个了！

需要叫保安吗？

穿这样出去

我担心别人会控制不住...

看了这么多女孩的旗袍照

你是不是也蠢蠢欲动

迫不及待想要拥有这样的身材？

那么，问题来了：

如何才能完美的撑起一件旗袍呢？

其实，最为重要的就是臀部训练了；

饱满的翘臀能为身材加分不少！

接下来，给大家推荐一组虐臀动作~

每个动作做4组，每组15次；

可以先从小重量开始

找到发力的感觉！

杠铃硬拉

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史密斯相扑深蹲

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哑铃硬拉

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高位臀桥

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杠铃单脚硬拉

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卧姿后屈腿

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所有的训练都不会短时间看到成效

唯有日积月累的坚持

才会发现臀部也慢慢地翘起来~

所以妹子们一定要坚持喔！！！