她用了我推荐的护肤品险些“毁容”！4个月后她又来找我...

我相信在使用护肤品的过程中，不少人可能都有过类似的经历：看宣传或者其他人的反馈都不错的产品，可是自己一试，却“毁了容”：满脸长痘痘闭口发红发痒......

下面是去年在Trilogy补骨脂酚大众评测过程中，一位网友的真实反馈案例：

网友7月23号收到产品后开始试用，8月16号给出了反馈，说效果“并不理想”：

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但看完网友发给我的文档之后我才发现，这个“没有那么理想”，实在说的“太客气了”。（囧）

根据网友所发的文档中的信息，在产品使用过程之中，她的面部逐渐长满了痘痘和闭口，状态“惨烈”，所以最终不得不停用。

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但是，这位网友通过咨询，最终选择并没有立刻放弃！而是在皮肤恢复正常之后，再开始使用，并且“减少了用量”......

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4个月后

。。。。。。

网友再次给我发来信息，说最终的结果，完全是“意料之外”。

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我们再来看下网友提供的对比图：

2020年7月

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2021年1月

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通过图片可以看出，网友的皮肤状态明显比之前更好：痘痘少了，肤色亮了，更加细腻有光泽了。

关于补骨脂酚这个产品，如果你并不了解，可以先点下文补补课：

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那么看到这里问题来了：为什么一开始用着明明让面部出现各种不适反应的护肤品，到后来却大大改善了皮肤原本的状态？

要知道这个问题的答案，

我们首先应该了解一个概念：

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就是皮肤的“耐受力”。

什么是皮肤的耐受力？

耐受力一般指生物机体在一种或多种不利的条件下生长或成长的相对能力。而这个“不利”因素，又分两种情况：一种是物质本身“有害”，一种是物质本身无害但是“过量”。打个比方，甲醛本身有害，但同样多的甲醛，有些人吸入可能没有任何反应，而另外一些人可能会出现头晕恶心心慌等症状，这就是个体对有害物质耐受力的差异。而另外一方面，VC是人体所必须的营养物质，本身无害，但人体同样对VC有“耐受力”，成年人每天摄取VC不得超过2000mg，过量可能会有患上肾结石甚至坏血症等风险。

对于皮肤而言，同样如此。一瓶护肤品之中，一般分为“有效成分”，以及“添加剂”这两个大类。有效成分是指那些皮肤可以从中受益的成分，比如抗氧化剂，保湿剂等等；而添加剂，包括乳化剂，表面活性剂，防腐剂等等。很多人用护肤品出现各种症状就觉得是产品添加剂太多，其实不然。添加剂一般情况下只要符合相关标准，都在皮肤的耐受范围之内。

而真正能引起皮肤各种“不适反应”的，往往是能起到护肤作用的“有效成分”，虽然它们“无害”，但它们的含量要高的多。而再好的成分，每个人的皮肤也有耐受量的“上限”值，并且这个数值对于不同的个体也是天差地别。打个比方，一瓶护肤品里某某成分在一次使用量中含量为10，而你的皮肤对其耐受量是5，那么你在使用这个护肤品的过程中，必然会出现不适反应！

皮肤越健康，耐受力越强

这就好比一个平时注意饮食锻炼身体健康体力充沛的人，往往对环境的适应力也更强：因为健康的身体可以在最短时间对不利环境因素做出快速反应和调整，维护身体各个机能的正常运作。对于皮肤而言，也是同理。健康的皮肤，角质层薄厚度适中，皮肤屏障功能完整，新陈代谢速度旺盛，这些特点让皮肤能够对于护肤品之中的各种成分，在最短时间内做出适应，即便产生不适，程度也会很轻微，并且很快消失。

所以，如果你在更换新的护肤品时，经常会出现各种不适症状，并且程度较为严重，恢复时间也更久，这也从侧面反映出，你的皮肤健康状况并不理想。最常见的一个例子就是“敏感肌”：没错！所有的敏感肌，说白了，都是一种“非健康”状态的皮肤。因为它们对外界的“耐受力”，实在太差了......

皮肤的耐受力，是可以“培养”的

举个例子：一个人如果在无菌室环境里生活的久了，再到正常的环境中，必然会“生病”！为什么会生病？就是因为在无菌状态下的生活，让身体的免疫力得不到该有的“锻炼”，免疫系统对细菌的“耐受力”变差，根本无法应对各种细菌的“进攻”。但是，随着时间的推移，这种免疫力是可以逐渐重新被“建立”起来的。

对于我们的皮肤而言也是同理，对于一种你的皮肤之前从未接触过的新成分，皮肤的耐受力往往较低，所以可能会在一开始出现“不适反应”，但这并不代表产品就肯定不适合你，只是你的皮肤可能需要一定的“时间”去适应它。

如何培养皮肤的耐受力？

这里，给大家总结几个简单实用又有效的步骤。

1.第一时间停用。使用某个新的护肤品后，皮肤出现不适反应时，请第一时间停用。而这个停用，并非是永久的，只是让你的皮肤先得到一个彻底的休息与调整的机会。因为这些不适反应正在告诉你：你用的东西已经超出它的“承受”范围了！所以，你必须要及时作出调整。

2. 让皮肤恢复正常。停用之后，观察皮肤每天的状态，看之前的不适症状是否有好转。一般情况下，如果只是因为皮肤对于某种新成分不耐受而造成的不适症状，会在停用后一周内恢复正常。在彻底恢复正常之前，不要再试图再次尝试此产品。如果没有好转反而加重，那么，建议你立刻去看皮肤科医生。

3. 再次开始试用。等到皮肤完全恢复正常之后，再次开始尝试此产品，而此时，你要遵循的第一个原则就是：减少用量，循序渐进。切记不要心急！拿开头网友使用的Trilogy补骨脂酚为例，正常用量是一次3滴，每天两次，那么，你就从一天1滴开始，请注意，我说的是“一天”1滴，不是1次1滴！你可以选择只在早上或晚上护肤时，使用1滴，期间密切观察皮肤是否重新出现任何不适症状。如果说一天1滴，还是让你的皮肤重新出现不适症状的话，我的建议是：永久停用。因为这说明你的皮肤对于哪怕极微量的此成分都很不适应，这很可能是“过敏”症状。如果一天1滴的用量，并无不适产生，那么，尝试在一周之后，加到一次1滴，一天两次（早晚各一次）；然后再尝试一次2滴，最后再到一次3滴的正常用量。在加量的期间，只要皮肤再次出现不适症状，建议立刻调整回之前的用量，多使用一段时间之后，再重新尝试加量。

一张图做个直观的总结：

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分清“过敏”与“不耐受”

简单来说，过敏比不耐受“严重”，一般在短时间内是无法通过“从少到多”的方式来改变的。

过敏，并不代表产品不好。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这时就会引发“过敏”症状。所以，过敏，是人体对于“无害”物质产生的一种“错误”的免疫应答反应。这就好比有的人吃了鱼、虾、蟹过敏；有的人吸入花粉或尘土后过敏；有的人注射青霉素后会过敏。但鱼，虾，蟹，花粉，青霉素...显然都没有问题。

那些让你过敏的产品，应该“立刻停用”。因为人体的免疫应答机制，不是你减少用量或者持续使用，就能够改变的，即便真的可以，这个改变也需要一个极为漫长的过程。

一般而言，过敏的症状更为严重，除了起痘痘，还会伴随着皮肤发红，瘙痒，甚至在除了面部之外的身体的其他部位出现皮疹，而停用恢复正常之后，只要再用，无论用量多少，一般症状都会立刻再次出现。

所以，我们应该分清“过敏”与“不耐受”的区别，及时停用那些让我们过敏的产品；而对于那些仅仅因为皮肤耐受力不够而出现的不适症状，是可以通过提升肌肤的耐受力来改善的。

总结

请记住：皮肤和身体一样，是存在个体差异的，每个人的皮肤对同一成分的耐受力也不尽相同。使用护肤品时出现不适症状时，先别怀疑产品，也别轻言放弃。通过的科学合理的步骤帮助自己分析是过敏还是不耐受，才能做出正确的判断。当然，你选择的购买渠道正规，产品没有问题，是一切的前提。