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【美女】她是F罩杯的钢琴老师,尤物身材凹凸有致,火辣姿势让学员很满足(组图)

2021-04-11 来源: 中国健体那些事儿 原文链接 评论5条

今天为大家介绍一位90后辣妈,她不但凭借卓绝的舞姿走红网络,更凭借傲人的身材俘获诸多目光。

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千叶原是一位来自日本的90后辣妈,她的容貌温婉秀丽,有着东方女性的典雅清冷,黢黑的秀发配合小麦色皮肤,整个人透露出年轻又饱满的活力,给出众的五官增添了魅惑的美感。

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而她的身材更加出众:傲人的F罩杯胸围让好身材一览无遗,纤细的腰肢和纤长的美腿,紧致饱满的美臀高高耸立,整个人的身材曲线凹凸有致,让人心跳加速。

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千叶原是一位钢管舞老师在钢管上游刃有余的她,舞姿动人风情万种,收获了不少粉丝和学员的拥趸,她们被这种自信的美所吸引,又被她的身材所打动。

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今年27岁的她拥有幸福美满的家庭,也有一份自己喜爱的职业,经常在社交平台上分享自己的生活,凭借一段秀身材的视频一炮走红。

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千叶原的身材让很多男性产生了无限遐想,再加上她的职业和健身爱好,有不少网友攻击她的身材和生活作风。说她练得又大又凶失去了女性美感、生活作风不自重。

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这些质疑和批判并没有浇灭千叶原健身、跳舞的爱好,她仍然会坚持去健身房完成自己的训练计划,让完美的形体比例,在训练中得到重塑和升华。

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很多人质疑她的健身不过是在作秀,和其他网红一样是为了哗众取宠,这显然是个误解。从21岁走进健身房,千叶原已经足足健身6年了。如果不是爱好和兴趣,普通人是坚持不下来的。

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对于舞蹈老师来说,舞动为柔,举铁如刚,刚柔并济能够让身体在力量和柔韧之间得到平衡,从而更好地提升肢体协调性,让舞蹈更有张力和观赏性。

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在六年的健身生涯中,千叶原战胜了柔弱的自己,身材有了天翻地覆的变化。如今的她来到健身房,常规负重训练信手拈来:

史密斯深蹲让臀腿爆发力更强,打造出完美的臀腿曲线,让形体比例更加凹凸有致;

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引体向上强化背部力量,改善体态的同时让上肢力量更强,舞蹈表现更佳;

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硬拉是王牌动作,强化身体后链肌群,提高热量消耗,让身材保持不再是难题。

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在家也不能怠惰,借助平板凳,把腹肌和臀肌练起来,身材才能更加协调。

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健身不但需要练得很辛苦,饮食管理也很重要。吃得少只会让你的基础代谢下降,更容易囤积脂肪,千叶原则采用“热量充足+营养多元+高蛋白低碳水”的方式,让身体在举铁之后充分恢复,同时依然能保持纤细的腰围。

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如今的她不但是一位钢管舞老师,还是一位健身达人、健身模特,用自己的照片和经历,鼓励更多爱美的女生投入健身行列中来,收获完美身材和自信气质。

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爱舞蹈又爱健身,能柔美又有力量感,这样的小姐姐你爱了吗?

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关键词: 身材舞蹈健身
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最新评论(5)
千佛山的maggie 2021-04-11 回复
都冻在健身房那张素颜上了
MJJ_Mpp 2021-04-11 回复
保养不错
FeliciaFeng 2021-04-12 回复
这么老
反胃兔子 2021-04-12 回复
老公肯定不花心
大話妹 2021-04-12 回复
看上去没咪咪


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