知名女星患病后悔：天天贪图舒爽…很多人在这么做（图）
#金莎过度按摩导致筋膜黏连#
登上微博热搜
歌手金莎在微博上这样写到
身体疲劳时去“马杀鸡”
是很多人的习惯
按摩完仿佛全身筋脉被打通
十分舒爽
怎么还会按出毛病呢？
杭州市中医院推拿科屈庆医生说
正确规范的推拿按摩手法治疗是疗愈肌肉劳损的有效方式，相反不正确不规范的推拿手法治疗介入只能是损之又损。“当感觉机体肌肉酸痛、紧张不适的时候，首先选择专业医生的诊断是前提，其次是正确规范的手法治疗方式。”
网络配图
什么是筋膜黏连？屈庆医生说，推拿医生按摩推拿的时候，触摸到患者机体时手指所感觉到的肌肉发硬，肌组织松懈，骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织，这就是所谓的筋膜黏连。“筋膜黏连除了金莎提到的不恰当的按摩方式可以导致，同样不良的姿势习惯和不良的生活方式也会诱发。”
那么筋膜黏连该怎么破？
正确的推拿按摩方法对于筋膜黏连，就是用巧力将挤压、绞缠的组织拨开、理顺经络。血管没有了压力、阻力，气血自然就能够疏通，使痉挛、拮抗的骨骼肌组织恢复有序的生理状态状态。
其中所谓的“巧力”是关键！很多人和非医学出身的推拿按摩从业者认为推拿按摩力量、次数，越大、越多越好，殊不知，这就会催生像金莎一样因为按摩导致的筋膜黏连。
“在人体造成筋膜劳损的大多是骨骼肌，而骨骼肌的劳损一般不是肌肉和皮肤的表层，大多是停留在肌肉的深层。当我们在推拿按摩手法治疗时，给予身体一个蛮力和暴力的重刺激，反而是适得其反。”
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今日评论
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最新评论(7)
Danoel
2021-06-19
3
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有钱真会享受
凌落纪
2021-06-18
3
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浑身还痒痒肉，实在享受不来
茶茶玥
2021-06-18
1
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不规范的按摩适得其反，好医生规范的按摩的确效果显著，本人切身体会。
Amber只爱粗龙虾
2021-06-18
0
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不正确的按摩不要乱按！
Ashley
2021-06-18
0
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顺其自然，好好的吃饭，再好好的睡觉吧！
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