老年人注意了！65岁阿姨头晕呕吐恶心…因为她每天做这件事花11个小时（组图）

大家平时有没有收到过来自长辈的，健康提醒微信？，如今是时候发一条进家庭群了，毕竟这可是上了热搜的。

两个月前，宁波的刘阿姨，经常感到头晕恶心，连续跑了，神经内科、脊柱外科、五官科，都没看出来所以然来，但谁能想到问题是出在手机上？

退休老师头晕恶心竟然是手机玩多惹的祸

65岁的刘阿姨，是名退休教师。两个月前开始，经常头晕犯恶心，症状迟迟不能缓解。刘阿姨先去看了神经内科，怀疑颈椎有问题，又去脊柱外科就诊。后来，因为怀疑自己是美尼尔综合征，又挂了五官科的专家号，一番检查过后又被排除。病因没找到，症状却更加明显了。

因为眼睛有点干，女儿陪刘阿姨到去宁波大学附属医院眼科配眼药水。没想到医生发现，刘阿姨眼睛充血发红，非常干涩，便询问：“平时手机玩得多吗？”做了视力测试后，医生发现，本不近视的刘阿姨已经有了200度近视。

医生随后告知，用眼过度，导致睫状肌痉挛，也会引起头晕、恶心。刘阿姨很意外，更意外的是她女儿。查了查在手机后台，原来刘阿姨每天使用手机时间竟长达11个小时。最终，医生开出的“处方”是——尽量不用手机。一周后，刘阿姨反映，头不晕，恶心也没了，当然，就是不能玩手机很难受。5个手机排开老年人玩起手机真“野”啊！

在网络上，“父母沉迷玩手机怎么办”成为年轻人社交的热门话题。记者发现，许多受采访者表示“风水轮流转，现在是我们劝父母要少玩手机。”

宁波的王女士提供母亲对着5个手机操作的短视频。她说：“我只有一个手机，我妈每天5个手机排开，有刷微信群的，有拼多多的，还有追剧的……每天除了做饭，就是玩手机。”

图为受访对象王女士拍下母亲五个手机一起操作

医生表示，门诊的老年患者很少主动说自己玩手机，但会被陪同来看病的儿女“投诉”；60~70岁的女性往往更容易沉迷手机。

老年人更容易得干眼症关灯玩手机最伤眼

医生介绍，综合各方面因素看，老年人的眼睛比年轻人更容易受到手机的伤害。以干眼症为例，泪液功能本来就会随年纪增长而下降。长时间盯着手机，眨眼减少，泪液分泌也跟着减少。

医生提醒，沉迷玩手机会大大加剧老年人患白内障、青光眼的风险。专家提醒，最关键的是千万不要在暗环境下使用手机。此外，一般来说，每天超过2、3个小时，就属于过度使用。单次使用手机30~40分后，应休息一下。现在很多手机系统自带使用时间统计或者可以下载APP来统计。

子女不妨留意下，及时提醒老人。另外，注意手机屏幕的亮度。过亮或过暗都对眼睛不好，最好选择高透光的手机膜，而非滤光的防窥膜。