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【健康】远离全球第一大癌威胁,女性还要多做一件事(组图)

2021-11-21 来源: 丁香医生 原文链接 评论0条

【健康】远离全球第一大癌威胁,女性还要多做一件事(组图) - 1

哪种癌症是全球第一大癌?肺癌?胃癌?

答案是乳腺癌。从 2020 年开始,乳腺癌已经是全球年新增患者最多的癌症。

面对「全球第一大癌」这个对手,我们已经有了一些预防和早发现手段,比如乳腺超声,但也经常忽略另一个非常重要的检查——钼靶摄片。

乳腺癌首次超过肺癌

成为全球第一大癌症

前不久,世界卫生组织国际癌症研究机构( IARC )发布了全球最新癌症数据。数据显示,2020 年,预测全球新增癌症人数共计 1,929 万人。其中,乳腺癌新增人数达 226 万,约占新发癌症病例的 11.7%。这是乳腺癌首次超过肺癌,成为「全球第一大癌症」。

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因为烟草的广泛使用,以及空气污染、油烟、燃料等问题,肺癌一直以来都高居癌症榜首,并且男女均可发病。

而乳腺癌患者超过 99% 为女性,也就是说,易感人群大约只占全球总人口的一半,但新发病人数居然与肺癌相当,女性的风险可见一斑。

中国乳腺癌发病率在快速上升

未来可能更多

根据世界卫生组织公布数据,全球有 226 万新发的乳腺癌患者,其中 19% 在中国。

虽然在中国的数据中,乳腺癌还没有到达「第一」,但跟其他发展中国家类似,中国乳腺癌的发病率在过去十几年出现了明显的快速上升,越来越接近发达国家水平。在未来,乳腺癌的称号可能不止是全球第一大癌、中国女性第一大癌,也将是中国第一大癌。

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老龄化、肥胖、吸烟饮酒、生育推后……各种可控的和不可控的因素综合起来,都在推动中国乳腺癌的发病人数越来越多。

而且,中国女性还有患上乳腺癌的特殊危险因素。在中国,大约有一半的女性乳腺组织为致密乳腺组织,也就是乳腺脂肪少、腺体多。

致密乳腺组织的女性有更高的乳腺癌风险,长了乳腺癌也不容易被发现。因此,我们更有必要重视乳腺癌问题。

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乳房 X 线检查中,乳房密度百分比越高,患乳腺癌的风险也越高

图片来源:dceg.cancer.gov

乳腺癌不是判死刑

关键在于早发现

虽然乳腺癌越来越多了,但也不用慌,在很多国家,乳腺癌造成的死亡人数反而在减少。美国乳腺癌的五年生存率多年来一直保持在 90%,绝大多数人患乳腺癌后都能治好。如果现行筛查方案普及理想,五年生存率可以到 98.8%,死于乳腺癌反而成了罕见。造成这一改变的,就是乳腺癌筛查。筛查可以让乳腺癌在更早的时期被发现,从而提高治愈率和生存率,还能使一些患者免于遭受切除乳房的治疗方式。2019 年出炉的一项重要数据表明,美国 40~69 岁女性进行乳腺钼靶摄片筛查乳腺癌,10 年后和 20 年后死于乳腺癌的风险比未筛查者降低了 60% 和 47%。在美国,接近 70% 的女性接受了乳腺癌筛查。中国在持续进步,但也仅有 20% 的女性在接受筛查。这方面,我们做得还远远不够。

乳腺癌筛查没做够

可能遗漏了钼靶摄片

丁香医生的读者多数是已经做了乳腺癌筛查的 20%,但有筛查的意识和动作,不一定就有正确的筛查做法。

在一项微博调查中发现,多达 80% 的乳腺癌筛查只是每年进行乳腺超声检查。很遗憾,这并不完整。超声可以发现大的乳腺癌肿块,但对早期变化识别能力差,并且有较多的假阳性,带来不必要的焦虑。在美国的研究观察中,超声对乳腺癌筛查帮助很有限,不作为常规推荐。当然,在中国这样致密乳腺占比更高的国家,乳腺钼靶摄片筛查有一定的漏过率,把超声作为配角辅助支持筛查也是推荐的。我们更需要乳腺钼靶摄片来筛查乳腺癌。钼靶摄片是在 X 线成像底板加入了钼元素,成为特别的 X 线检查。如此操作一来降低了 X 线辐射,二来对乳房这样软组织病变的识别更为准确。因此成为了乳腺癌筛查的核心,是我们不该忽略的检查手段。

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图片来源:图虫创意

钼靶摄片 Tips

  • 公司安排的体检通常不会进行钼靶摄片,可以到医院自行检查。

  • 钼靶摄片过程中要「夹紧乳房」,所以会痛。忍受不了可以事先使用止痛药物。

  • 钼靶摄片辐射量很小,对健康没有特别的影响。

  • 越年轻,钼靶摄片的效力越差。非高风险人群不要在 40 岁之前检查钼靶摄片,除非医生评估有需要。

乳腺癌到底该怎么筛查

如果你有多名乳腺癌亲属或者亲属很年轻就患乳腺癌的情况,需要让医生评估乳腺癌遗传风险,确定是否是高风险人群。高风险人群有特别筛查要求。

占人群多数的非高风险人群推荐这样筛查:40 岁之前不推荐乳腺癌筛查。如果一定要做,可以检查乳腺超声,注意找医生对检查结果进行识别判断。40~50 岁开始乳腺癌筛查。具体从 40 几岁开始尚无最优推荐。筛查开始一直到 70 岁之前,每 1~2 年进行一次乳腺钼靶摄片和超声的联合检查。70 岁之后可以每 2 年一次乳腺钼靶摄片。

除了记住钼靶摄片筛查

还有哪些应该做的预防

除了做好筛查外,生活中还有很多可以改变的细节,有助于降低乳腺癌的风险:

  • 保持健康体重。

  • 不久坐,至少每周 150 分钟中等强度运动。

  • 戒烟戒酒。

  • 如果有生育计划,尽量在 30 岁前生育。

  • 有母乳喂养条件时,母乳喂养至少 6 个月。

  • 围绝经期慎重进行雌激素补充治疗。

  • 尽量不做昼夜颠倒的工作。

预防乳腺癌,是时候行动起来了。

中年女性制定乳腺癌筛查计划、年轻人提醒自己的母亲不忘乳腺癌筛查,全球第一大癌乳腺癌也能成为温和的对手。

关键词: 健康女性乳腺癌
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