运动增进健康 比赛促积极性 — 艾士菲乒乓活动组中秋比赛侧记

乒乓球是一项起源于英国、盛行于全世界的球类运动，也是很多人所喜爱的一项健身运动。它不仅可以提高身体的灵敏度，还可以消除脂肪，健身强体。澳洲不少俱乐部都有乒乓设施，让人们在里面打球。

近年来，在华人服务社的社区圈子里，有越来越多的人热衷于打乒乓球，总部及部分办公室都备有乒乓球桌，供工作伙伴们在下班后可练习打球。笔者也了解，在今年初，服务社于艾士菲（Ashfield）成立了一个乒乓活动组。最近，他们还首次举行了一场团体比赛，笔者特意找到负责该组活动的工作伙伴小陈了解。

小陈先介绍艾士菲乒乓活动组的情况：「今年初，服务社在内西区市政府的支持下，成立了该活动组。前来参加活动的人，除了有华人，也有很多其他族裔喜欢乒乓球运动的人。虽然球技水平参差不齐，但大家都很谦逊，互相交流切磋，打得非常投入，于是技术在提高。不少组员打了一段时间的球后，都觉得身体更加健康，感觉到更有活力。尽情挥拍之后，把新冠疫情所带来的阴霾一扫而空，心情都很舒畅。」

华人服务社艾士菲乒乓活动组最近举行了一场团体比赛

说起首次的乒乓球团体赛，小陈侃侃而谈：「此前正赶上中秋佳节，为了提高大家学习乒乓球的兴趣，我们便考虑筹划一个活动来为组员们助兴，于是便安排了这场团体对抗赛：上海联队对战福州队。为了使比赛公平公正，我们邀请了资深教练来当裁判，还购买了比赛记分牌，几个组员也自发组成了啦啦队，为参赛者加油助威。一切力求做到正规、完美。」

「参赛者是自愿报名的，每队三人，轮流代表各自的队伍，进行个人单打赛。赛场上，运动员们的实力旗鼓相当，小小的乒乓球在球拍间你来我往，比分胶着，输赢难断；赛场外，观战者们的心被球桌上跳动的小球紧紧揪着，不敢松懈下来。五轮比赛后，最终福州队技高一筹，以叁比二的比分赢得了胜利。但正所谓『胜不骄，败不馁』，比赛过后，组员们的全情投入终得以释放，直呼过瘾，纷纷表示输赢并不重要，重要的是相互切磋球技、取长补短、积累经验。服务社也送出奖杯给获胜的球队，以资鼓励。」

「这次比赛后，大家练球就更加积极。现在，乒乓活动组正计划组织一场有不同水平组别的比赛，力求让更多人能参与到比赛中，不断学习和进步。如果日后社区有大型赛事，艾士菲乒乓活动组就可以代表服务社参赛了。」

 小陈最后表示：「打乒乓球，对刺激脑细胞和眼睛功能都大有帮助。而发展社区体育运动，是长者们强身健体、预防失智症、延缓老花眼、消除社区隔阂的有效途径之一，值得推广。」