【健康】少吃两顿多活21年？美科学家研究证实：细胞“饿了”会吃自己（组图）

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俗语云：饭吃八分饱，晚来肠胃好。

听起来毫无科学依据的一句话，美卫生研究院却赋予了它更高的认知，研究发现：一天只吃一顿，或许可以延长28%的生命周期。

1、少吃两顿多活21年？

美卫生研究院的Rafael de Cabo博士带领团队展开了研究。他们选取了292只实验鼠分为ABC三组：A组不进行任何干预，一天内随意进食；B组一天只喂食一顿：C组在B组一天一顿的基础上再减少30%的食物热量。

在此期间，除了饮食外不进行任何其他干预，并每天记录他们的体重、脂肪甚至部分器官的健康程度，直至它们自然死去。

后续通过所记录的指标发现，与自然生长的A组相比，一天只吃一顿的B组整体存活时长被拉长了11%。更令人吃惊的是，再少吃30%的C组平均存活期延长了28%。

也就是说，如果将实验对象换成平均寿命77岁的人类，一天少吃两顿能多活约21年。人人百岁的期许真的能得到实现？

为此，研究人员将实验对象换成与人类基因组相似度高达93%的灵长猴，结果得到了相似的实验数据，同时“少吃”的猴子毛发更亮更茂盛。

如此惊人的实验结果，让科学界为之轰动的同时，也对这“有悖论理”的结论提出了诸多质疑。

这背后究竟有何机制？

2、 细胞饿了会把自己“吃了”？

探究其背后的原理，绕不开“热量限制”引发的“细胞自噬”。

热量限制顾名思义就是限制热量的摄入，实验中C组一天一顿并再少吃30%就是标准的热量限制。而细胞自噬则是在“挨饿”的情况下，年轻的细胞扛不住把那些变老的、无用的细胞“吃掉”，从而让身体维持一个更年轻的内环境。

更进一步来说，那些无用的细胞又被称之为“僵尸细胞”，不会因为老了就自己消散，反而还会“同化”身边的细胞，让它们加速变老。而热量限制就是打开细胞自噬的“开关”，发动身体开启清洁模式，清除那些无用的细胞，还身体一个更年轻的环境。

但是人体是一个复杂多变的结构，每个人的情况不同，需要通过摄入热量来维持运转，因此一天一顿的模式就目前来说并不适用于所有人，甚至会引发低血糖、胃病等，存在一定风险。

因此科学家又把目光放在线粒体上——一个给细胞提供超过95%能量的“发动机”。引援哈佛实验室、中科院等研究数据，通过线粒体干预同样能清除老化的细胞。让身体趋于年轻的同时，还发现激活睾丸水平，为男性功能带来意外惊喜。

在此基础上，“御力维”新兴科技成熟落地，通过提高线粒体的数量和质量，双管齐下，以大众更易接受的方式减缓老化。此外，它还额外添加了喜来芝提取物、胡萝卜素等纯天然物质，激发男性原力。

科研塑造金身，“御力维”今年3月通过京东平台流入国内市场后，在中年男性圈引发轰动，不足半月就交出上百万的成交，带来断货潮。

来自金融大厂的曾先生表示：一天一顿对于我这种胃病患者来说简直要命，随餐两颗的补充剂就方便多了。

3、 传统认知被改变？

在人类百年的传统概念里，变老是一个不可逆的时间洪流，每个人今天都比昨天更老一些。但伴随着科技的不断进步，认知似乎开始出现改变，以线粒体为靶向的“御力维”分子剂仅仅只是冰山一角。

例如前世界首富贝索斯投资20亿美金研究基因重编，114岁的细胞被变回0岁；中科院团队发现新型基因KAT7，剪掉后实验鼠的寿命翻了四分之一等等……

除了科研投资成果外，45岁的硅谷科技大佬布劳恩·约翰逊甚至用自身经历，验证了“衰老可逆”这一结论。他通过服用膳食剂、热量限制、防紫外线、高效健身等方式，让自己的变老速度只有正常的30%，生理年龄更是倒退了5.1岁。

图注：布莱恩·约翰逊前后对比

就像生物学家、老衰研究奠基人大卫所说的那样：过去我们温顺的接受变老的现实，就像认为妇女分娩去世是正常的一样野蛮。

科技的进步下，未来我们或许真的见证一个更新的时代，一个衰老可治愈的时代。

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