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凯特王妃网球装一身精壮肌肉,踩高跟深蹲优雅抱娃,运动健将实锤了(组图)

2023-07-21 来源: 英国那些事儿 原文链接 评论9条

最近,2023温布尔登网球公开赛在英国伦敦开办…

各界名人齐聚温网观众席,威廉一家也出席了…

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凯特王妃作为全英草地网球的皇家赞助人,除了像往年一样观赛,为获胜者颁颁奖,还上场和网球天王费德勒切磋了一场混双比赛。

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(凯特是温网颁奖嘉宾)

41岁的凯特一身无袖网球装亮相,手臂和腿部的肌肉线条惊艳众人…

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健美身材和专业运动选手比起来,竟也没逊色太多…

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在大众印象里,凯特王妃出席公务的形象都在走端庄知性、亲切大方的成熟魅力女人路线…

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(访问澳洲新西兰)

出场服装大多是修身套装或中长裙…

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(女王登基70周年庆典)

不太严肃的公务场合,造型偏休闲活泼,但都是过膝裙,并没有展示身材的机会…

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(切尔西花卉展)

参加慈善帆船的短裤都算露肤度高的…

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(国王杯慈善帆船赛)

现在看来,凯特生完3娃仍能保持小腹平坦,四肢纤细…

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穿楔形鞋走崎岖不平的山路如履平地…

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(访问澳洲、纽西兰)

穿着高跟靴子和十几岁的娃们打球…

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以及一边穿着紧身套装和高跟鞋,一边下蹲还抱着娃,同时保持姿态优雅,可见核心力量惊人…

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绝不是身材瘦弱纤细的王室贵妇,而是拥有长期运动习惯、常年严格控制饮食的“金刚王妃”…

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(首映礼)

据说早在学生时代,凯特就热爱运动,各个校园运动队都有她的身影…

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(马尔堡学院期间)

她是曲棍球队队长兼校队网球赛的第一双打,还很擅长越野跑。

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(18岁凯特与妹妹皮帕参加曲棍球比赛)

也加入过篮球、棒球、游泳队…

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(凯特童年照)

毕业工作之后,凯特还加入过一支女子赛艇队。

08年时,她被拍到在一场轮滑派对上悠闲自在地滑轮滑…看来只要是运动项目,她都十分在行…

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(2008年伦敦滑轮溜冰鞋派对)

结婚之后,她和威廉王子一起出席过很多运动含量较高的公务…

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(凯特、威廉、哈里赛跑)

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(2011年加拿大海边)

有一回夫妻俩一起蹬动感单车,凯特穿着高跟鞋和裙子越蹬越欢乐…看面部表情,威廉的耐力还不如凯特…

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(凯特威廉一起上单车课)

当然,即使不是运动装扮,凯特的运动实力也没掉线过…

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(凯特穿高跟踢足球)

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(2015年新西兰板球世界杯)

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(2016不丹射箭)

王室内部人士透露,凯特几乎每天都会跑步,锻炼全身的肌肉,有时候骑车锻炼。在诺福克庄园,她还有专属的慢跑路线,有空闲就外出跑步。

平时,她会和妹妹一起健身、做瑜珈和普拉提。健身计划中有大量的有氧运动和举重。据《每日邮报》报道,凯特最喜欢做平板支撑。

澳大利亚网球选手罗德·拉沃在采访时说过,他在与威廉凯特的交谈中得知,他们夫妻俩经常一起打网球,威廉还告诉他,自己总是赢不过凯特。

凯特对运动的热爱也贯穿了整个孕期…

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(孕期瑜伽)

可能因此产后身材恢复迅速…生完女儿6周就能带娃玩耍…

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(产后六周)

生娃之后,凯特也没有因为带娃耽误运动,媒体经常拍到她在住处肯辛顿宫附近的公园散步,或是推着婴儿车和孩子玩耍。她说自己产后瘦身的方法之一就是追着孩子跑…

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(肯辛顿宫附近遛1岁乔治)

至于饮食控制,根据《Woman's World》和《每日邮报》报导,凯特使用高蛋白饮食法,不吃乳制品,早上和下午都喝 smoothies,下午茶是浆果混杏仁奶。她喜欢的食物都是生食,比如西瓜沙拉、西班牙凉菜汤、枸杞、塔博勒沙拉和酸橘汁腌鱼等…

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另外,凯特经常自己下厨,不光是为了和孩子共同烹饪培养感情,也因为她出手的家庭料理少糖、少盐、少油。

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(凯特参加网球培训)

每次生完娃之后她会用“杜坎饮食法”紧急瘦身,几乎完全去掉碳水化合物,只吃瘦肉蛋白、蔬菜和健康的脂肪和油。

不得不说,凯特真是英国王室当之无愧的自律卷王,难怪会拥有这一身精壮肌肉的健美身材了…

关键词: 凯特运动身材
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最新评论(9)
小淘气泡泡 2023-07-21 回复
她生完三个孩子还能保持这么平坦的小腹,简直超乎想象!
lucky9491 2023-07-21 回复
看了她和费德勒的混双比赛,我简直被惊艳到了,手臂和腿部的肌肉线条简直完美!
slyx 2023-07-21 回复
“金刚王妃”的称号体现得很出色!
大渝要去普渡 2023-07-21 回复
凯特王妃的身材真棒!
乃粉_冰霜猫 2023-07-21 回复
真的是很爱运动啊!


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