研究：想要活得久有“撇步”，保持稳定体重是关键（组图）
想要长寿的女性，千万把握一个关键因素。根据美国团队最新研究结果显示，60 岁后保持体重的女性，活到90岁、甚至100岁的机会高了1.2至2倍。
一群女性顾客8月24日在杜拜一处餐馆进食饮水。路透社
美国加州大学圣地牙哥分校主导的研究团队，分析了5万4437名参加「妇女健康促进计画」（Women's Health. Initiative，WHI）女性的资料；该计划旨在探讨更年期女性的慢性病成因。
研究发现，有56%的参与者活到了90 岁或以上，而与体重减轻5%或更多的女性相比，体重保持稳定数据的女性，活到90岁、95岁或100岁的长寿机率高了1.2至2倍。
在无意识之下体重减轻的女性，活到90岁的可能性会降低51%。研究人员指出， 「如果年长女性发现自己在没有努力减肥的情况下，却体重减轻，这可能是健康状况不佳的警讯，也是寿命缩短的预测因素」。
虽然体重减轻与寿命缩短有关，但体重增加5%或更多，并不会带来寿因延长，这表明保持稳定体重的重要性。
转载声明：本文为转载发布，仅代表原作者或原平台态度，不代表我方观点。今日新西兰仅提供信息发布平台，文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方，可联络[email protected]。
相关新闻
今日评论
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网站立场。
最新评论(3)
大秦er
2023-09-05
0
回复
看来我要好好控制自己的体重了
小兔吱momo
2023-09-05
0
回复
体重减轻会导致寿命缩短
贾逼宝
2023-09-05
0
回复
原来保持体重稳定还能延年益寿
热评新闻
+61
+86
+886
+852
+853
+64
