年过30皮肤衰老？皮肤科专家分享：做到这3点让你变年轻（组图）

如何保持婴儿肌？

过了30岁，皮肤可能不再像20岁那么紧致了，抗初老需要提上日程了！

纽约皮肤科医生Shereene Idriss（@shereeneidriss）在TikTok上分享了抗衰老的秘诀，对高价护肤品说再见！

这位纽约皮肤专家在 TikTok 上吸引了超过 442,000 名粉丝，她在其中分享了培育不同皮肤类型的建议。

她先解释道，30岁后，再多的面霜、保湿霜、胜肽、 视黄醇、去角质酸或防晒霜也无法恢复脸部丰盈度，

也就是说，此时的胶原蛋白流失，面部开始下垂，只有医美可以帮助重获婴儿肌，

所以，可以抛弃那些贵妇护肤品了！

Shereene表示，30+首先带来的是肤色不均和暗沉，这是紫外线所导致的，

第二是由于荷尔蒙分泌过多，皮肤会分泌大量油脂，会带来痤疮和色斑，

第三个是细纹，他们是不可避免的，但是有的幸运儿可能会在40岁时才会出现。

那么如何解决这些问题呢？

对于肤色暗沉，选择针对色斑和色素沉积的产品，比如曲酸、熊果苷、烟酰胺，让肌肤重新找回均匀光彩，

分泌油脂过多则可以试一下壬二酸，它能帮你平静情绪，减少荷尔蒙痘痘的困扰，

然而，皱纹是不可避免的，但可以通过合理的护理延缓它们的到来。

Shereene在帖子的标题中添加了 #beautyconcepts、#over30skincare 和 #antiaging 等主题标签，

得到了超过 67,000 的点赞，并在评论部分分享了他们的观点，

一位网友说，“我的荷尔蒙痘痘在30多岁时爆发，信心大受影响”， 

另一位说，“天哪，这在我30岁时发生了，不是40岁，是30岁”。

还有人表示，跟了Shereene的建议做了一段时间，确实感觉到了一些变化！‍

小微建议大家，不要惧怕年龄，抗衰老秘诀在这里！

大家可以跟着Shereene的建议尝试一下，说不定可以找的新的护肤诀窍！