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【美女】大围度“逆天臀围”女神,晒“腰精照”,这曲线谁能顶得住?(组图)

2023-10-14 来源: 傲娇的马甲线 原文链接 评论2条

比起什么骨感美女、竹竿身材,曲线性感、丰腴有致的小姐姐,往往才最让人没有抵抗力…

盈盈一握的蚂蚁腰,饱满浑圆的蜜桃臀,笔直修长的双腿…一个凹凸有致的背影,就杀伤力满满、让人不禁心跳急速…

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转过身来,傲人上围、川字马甲线、惹火女友腹…当然还有相当靓丽吸睛的颜值——肤白貌美、五官精致,嘴角上扬、绽放出甜美温柔的笑容,简直比初恋更让人心动…

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这位颜值、身材都非常美好的“大围度女神”(IG:@chae.on)来自韩国,是一名人气火热、粉丝量高达30w+的健身模特、博主。

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身高165cm,体重在115斤上下;虽说体重过百,但身上每一寸肉都长在该长的地方——腰肢纤细紧致,与围度近100cm的极品美臀,勾勒出0.6的极致腰臀比…

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一身最简约的运动套装,就能完美凸显出小姐姐的身材优势,性感的同时,还洋溢着健康活力,绝对是常年健身的妹子才具备的独有魅力!

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之前很长一段时间,小姐姐都曾为身材问题所困扰——由于爱吃垃圾食品、不爱运动,体重曾一度飙升到68kg…

年轻不懂事,她曾盲目节食,以求快速减肥,虽然体重是降下来了,但却导致肌肉流失、身材松弛,甚至整个的脸色、状态都不是特别好…

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之后,抱着改善身体素质、紧致美化身材的目标,走进健身房,在专业教练的指导下,开展科学合理的健身计划、饮食方案。

以力量训练为主,有氧运动为辅,适当增肌塑型的同时,稳定控制体脂率,以确保整体身材曲线积极提升。

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万事开头难——对于之前几乎不太运动、0基础的小姐姐来说,健身运动、与冰冷器械打交道,绝非易事…

尤其在刚开始几个月,每次练完后第2天,身体肌肉都酸痛得像被卡车碾压过一般…

好在她并没有畏难而退、轻言放弃,而是咬牙挺住、坚持训练…逐渐地竟然开始享受起了健身、流汗的感觉…

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不但镜子里的身材、线条日趋紧致有型,而且每次练完后虽说身体疲惫,但却有一种发自内心的畅快、释然…整个人也随之自信阳光起来!

就这样,小姐姐一直坚持到了现在,成功从一个健身小白,蜕变为如今的性感女神…

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对日常的训练安排更是得心应手,一般维持每周3练的频率,虽不算高,但贵在持之以恒。其中,臀腿、腰腹训练是小姐姐最为关注的重点——汗水浇灌、辛勤训练,让她如愿以偿地收获了蜂腰翘臀、迷人马甲线…

随便po出一张照片,便能收获大量点赞,人气相当得炙手可热——毕竟这赏心悦目的曲线,满屏的荷尔蒙,谁又能抵挡得住呢?

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归根结底,要想拥有性感美好、富有吸引力的身材,别无捷径可言,坚持规律运动、健康饮食是不变的王道!你还不行动起来吗?

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最新评论(2)
北七甄的小fans 2023-10-14 回复
她的蚂蚁腰、蜜桃臀简直太迷人了
LUCKY烟花 2023-10-14 回复
\"大围度女神\"的身材真是让人羡慕嫉妒恨


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