【帅哥】上海一姐男友床照被曝光,姐夫真的好可啊(组图)
虽然现在型男圈里新人辈出
一些有点姿色的也开始晋升名媛行列
但张弦依然是粉丝们公认的上海名媛一姐
40岁的他不仅脸上的胶原蛋白满满
肌肉身材也是保持得非常不错
不过今天我们要聊的不是一姐本人
而是他背后的那个男人Kris
▼
能被一姐看上的男人注定不会差
Kris即便单拎出来也是男神般的存在
硬朗帅气的脸庞,短发小胡子
再搭配薄肌身材和1米8多的身高
这样的外形条件在型男圈都属于优质级别
▼
跟一姐在一起这么多年来
两人的感情一直都非常稳定
也从未闹出过什么花边儿绯闻
可见Kris是一个值得托付终生的好男人
▼
他在网络上始终都比较低调
翻一翻他的朋友圈你就会发现
平时他晒的最多的就是健身日常了
坚持运动就是最好的保养品
这话说的一点都没错
▼
一姐今年已经42岁
Kris是40岁,比一姐小两岁
这个年纪的人...大家也都知道的
为了让生活更美好必须得加强锻炼
看过Kris身材照的粉丝们都清楚
他是一个非常注重身材管理的人
也是一位非常负责任的姐夫
▼
当其他人到了40岁左右时
大部分已经婚后发福挺起圆滚滚啤酒肚
而坚持运动的Kris却依然是薄肌体型
硬生生活成了28岁的阳光小伙
▼
据Kris透露他在跟一姐好之前
就已经在健身圈摸爬滚打很多年
毕竟自己不是打比赛的
所以他并没有把肌肉块头练得太夸张
像现在这样有点线条,不胖不瘦刚刚好
也最符合普通人对于好身材的审美
▼
跟一姐在一起之后
Kirs在训练上就更加刻苦了
他现在几乎每天都会去健身房打卡
人到中年身体代谢率就会下降
如果缺乏锻炼很容易就会长膘变油腻
所以Kris的训练会将力量和有氧结合起来
▼
与此同时
Kris深知男人练腿的重要性
在一姐的催促下他每周要练到两次腿臀
从深蹲到臀推,从箭步蹲再到倒蹬
虽然他的年龄在增长
但身体状态却越发好了~
▼
“三分练七分吃”
增肌需要及时补充大量蛋白质
Kris的日常饮食就以高蛋白食物为主
而且他平时喜欢自己在家做健身餐
▼
优质的人往往都喜欢和同样优质的人在一起
而男生变优质第一步要做的
应该就是努力健身把身材塑造好
形象变好了身边就会吸引来更多正能量
生活的其他方面也会跟着慢慢变好
▼
名媛也是从普通人一步步蜕变来的
没有谁天生就拥有帅脸蛋好肌肉
我们在羡慕他们光鲜靓丽外表的同时
更应该学习他们在幕后的默默坚持和付出
这些才是一个人成功的关键所在
要外表,更要内在
▼
这样的一姐夫
你们可以吗?!
▼