【两性】房事不要草草了事，这些准备你一定要知道（组图）

生活中，完美的性生活，是生活中愉悦的高性时刻，而不是交作业般草草了事~

完美的性爱前戏是提升夫妻性爱质量的关键！

那么夫妻之间多长时间的性爱前戏合适呢？

哪些前戏可以让性爱升级？

阅读完这篇文章，你便可以了解到更多！

01 男性性前准备

(1)彻底清洁。

男性性爱前，即使是用安全套，也要做好自身的清洁的工作，尤其是生殖器，以及口腔，不要有任何异味，女性能亲吻到的身上的任何地方。

(2)清新口气。

男性要记得，你们在性爱的时候，你的口气是相当重要的，没有人愿意在亲吻的时候，吻到一股口臭味，或者是大蒜味。

(3)喝水充能。

男性在性爱前，要喝足量的水，保持你的身体不缺水，还有，如果可能，可以多喝点红糖水，用来补充你的体力。身体特别疲倦时，可以喝一罐充能饮料！

(4)安全套。

男性在性爱的时候，最好把安全套准备好。这样，在前戏做完后，就需要戴上，否则忘记了，则可能会有意外怀孕。毕竟安全才是第一位！避孕套种类大全

(5)减少压力。

性爱的时候，最好是把一些压力抛在脑后，尤其是工作上的压力，不要有太多的负担，这样，才能在性爱中，保持好的体力。性爱中的专注力尤为重要~

(6)润滑油。

润滑油一定要提前准备好的，不管用不用得上。所以，准备好了，它用处可以好好探索。如果没有，则破坏了你们的情趣。这个消耗品必不可少！润滑油哪种比较好？

(7)小便。

在性爱前，如果有小便意念的话，记得，千万不要憋着，一定要去排干净，这样，不会影响你射的快感。毕竟男人的这几秒快乐非常的重要！

02 女性性前准备

(1)保持脸部的洁净

有很多女性为了让自己看起来更美一些，在性爱前会在脸上化很浓的妆。这虽然会刺激起男人的性欲，但是当他亲你的时候就会变得厌恶这样的你。

所以，大家在性爱时尽量保持脸部的清爽洁净。如果担心脸上的痘痘或者色斑的话，可以化个淡淡妆或者把长发洗得香香的。

(2)清理自己的体毛

有的女性体毛很浓密，但是又因为性格大大咧咧，不在乎。这导致在性爱时，男人在抚摸你的时候会性趣大减，不愿意亲近。所以，在平日的时候可以不管自己身上浓密的体毛，但是在性爱前，一定要清除自己的体毛，让自己的皮肤显得光滑柔内。另外，冬春季也不能偷懒，洗澡后要记得给全身肌肤涂上润肤乳，让皮肤滋润滑溜，充满性感。

(3)洗掉身上的汗味

有很多女性非常的能干，能把自己的家里收拾的干干净净，把工作干得漂漂亮亮。但是，忙碌的她们往往会忽略一些东西，比如在性爱时，忘记洗掉身上刺鼻的汗味，会影响到性趣，开始前可以喷点好闻的香水。

03 性前戏多长时间合适？

前戏最佳时长15分钟。

如果时间未到，女性无法调动自己身体内的激情，在性爱时无法发挥到最佳；时间过长，那种久违的热度早已经冷却，待到性爱发生时，早已经不食滋味了。但也有一种例外，有些女性性欲来得快，也可以根据具体情况压缩时间。前戏多长时间~

04 性前戏注意事项

由于男性的高潮来得比女性快，需给点时间，为女性制造性爱的亲密感觉，要知道令双方都能享受性爱是很重要的。所以，千万别企图试探你女友的耐性，做爱前请花点时间在前戏上，跟她多培养感情，高质量的性爱将灰飞烟灭。