莫道克大学研究：澳洲年轻人睡眠不足与轮班工作致车祸风险翻倍（组图）

根据莫道克大学最新一项研究显示，睡眠问题会增加道路和工作场所事故发生风险。

以往的研究关注睡眠不足是导致年轻司机发生道路和工作事故的主要原因，然而，最新发布的结果发现，睡眠障碍和轮班工作会严重影响年轻人的行车安全。

莫道克大学健康老龄化中心的 Kelly Sansom 博士表示：机动车事故和意外伤害是造成年轻驾驶员死亡和残疾的主要原因之一，我们通过研究多个睡眠相关风险因素显示，睡眠障碍、睡眠不足和轮班工作在内的多种睡眠干扰等综合因素，与行车事故和工作时犯困成正比。

该研究对 439名年龄为22岁的澳大利亚年轻人进行了评估，是否患有常见的睡眠障碍，如失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停等综合症，还收集了有关轮班工作、睡眠习惯以及交通和工作场所事故的信息。

Sansom 博士说：这些因素在以往针对年轻人的道路安全研究中常常被忽视了，而经过研究调查，16% 的人报告曾在驾驶时打瞌睡，23% 的人因困倦几乎造成事故，而睡眠不足与驾驶时打瞌睡的几率增加了两倍以上，而当睡眠障碍、睡眠不足和轮班工作一起发生时，将大幅增加事故发生几率！

研究结果显示，未来在为年轻人制定道路和工作场所安全干预措施时，应综合考虑这些干扰睡眠的因素及其相互作用。

项目研究组成员，莫道克大学研究与创新副校长 Peter Eastwood 教授表示，加强睡眠障碍的教育与管理，大力推广健康的睡眠习惯，对于减少不安全驾驶和疲劳工作至关重要！他说：对于年轻人尤为重要，他们在交通和工作场所事故中占比很高，疲劳驾驶已经成为年轻人肇事的主要因素！

研究论文《睡眠障碍、睡眠不足与轮班工作对道路和工作场所安全事件的叠加交叉影响》已发表在《Sleep Medicine》（《睡眠医学》）期刊上。