网红及AI大肆传播错误育儿信息！澳专家警告：这些“哄睡妙招”恐致命（组图）

精疲力竭的新手父母，正成为网红风潮和人工智能（AI）错误信息的受害者，而这些看似贴心的建议，却可能让宝宝付出生命代价。

随着AI和社交媒体网红不断散播关于婴儿睡眠的有害信息，专家纷纷敲响警钟：错误的哄睡方式可能致命。

澳洲顶尖的安全睡眠倡导机构Red Nose表示，自1989年以来，其宣传活动已挽救了12,000名婴儿的生命。然而面对当下嘈杂的网络环境，他们的科学声音正被淹没。

最危险的内容包括备受争议的“同床睡眠”（co-sleeping），以及那些充满美学风格的婴儿床布置——后者往往暗藏致命隐患，会大幅增加婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。

来自维州的28岁母亲 Connie Savage，育有4岁的 Koda 和6个月大的 Remi 两个女儿。

Savage表示，对于她的两个女儿，4岁的Koda和6个月大的Remi来说，安全睡眠习惯是“不可逾越的底线”。图片：Supplied

Savage 曾从事网红营销工作，熟悉社交媒体生态，因此她格外清楚父母有多容易被错误信息误导。

“人们在网上塑造形象太容易了，这令人担忧，”她说，“任何人都可以发表任何言论，你根本不知道信息来源是谁，也无法核实他们的资质。”

她坦言，当父母严重缺觉、面对一个怎么也哄不睡的宝宝时，那些承诺“立竿见影”或“一觉到天亮”的内容，最容易让人动心。

儿科医生、Red Nose大使 Daniel Golshevsky医生正是力图对抗这股网络乱象的权威专家之一。

Golshevsky正在建立社交媒体影响力，以打击有关安全睡眠习惯的错误信息。图片：Supplied

“我之所以创建在线睡眠课程、打造自己的社交账号，关键原因之一就是发现网上的信息根本不是由专业人士提供的，”他说。

他指出，目前任何人都可以自称“睡眠顾问”对外提供服务，行业既没有护栏，也没有监管机构，混乱信息满天飞，对处于脆弱状态的父母而言极其危险。

Golshevsky 援引2021年的一项研究称，Instagram上1500多条关于婴儿睡眠的贴文中，仅有7.5%符合美国儿科学会的安全睡眠指南。

“社交媒体本质上是一场审美游戏，”他说，“育儿网红日常不一定真的把婴儿睡眠环境布置成那样，但为了拍照发帖，他们会精心打扮画面，让它看起来更漂亮。”

本报通过搜索#cosleeping和#nurseryinspo等标签，发现了数十个不安全的睡眠场景。

这些隐患包括婴儿床内放置枕头、松散的毛毯和玩具，以及种种不安全的同床睡眠行为。

网络上不安全睡眠习惯的例子。本报选择不公开相关个人资料或人员身份。图片：Instagram

Golshevsky 鼓励其近50万Instagram粉丝严格遵守Red Nose的安全睡眠指南——而 Savage 也将这些准则视为女儿们的“底线”。

“虽然我女儿们的睡眠状态时时在变，但安全睡眠的原则永远不变，”Savage说，“没有什么值得用她们的安全去冒险。”

Red Nose的六项安全睡眠指南主要包括：始终让婴儿仰卧睡觉、保持头部和脸部不被遮盖，以及提供安全的睡眠环境。

但Red Nose国家健康与教育经理 Loren Rushton 表示，并非每位家长都能获取到这些权威信息，而网红和AI正在不断稀释这些关键准则。

“毫无疑问，父母正从AI那里获得错误信息，”Rushton 说，“在谷歌搜索时，AI生成的回答会直接弹出，但它是从全球各地抓取数据再合成的反馈。我们必须更加警觉，意识到AI说的不一定就是真理，需要自己去做事实核查。”

Loren Rushton是Red Nose国家健康与教育经理，在教育父母方面拥有十多年的经验。图片：Supplied

Rushton 建议澳洲父母应优先参考本土指引，因为这些建议是结合澳洲的文化、气候和社会经济状况制定的。

在所有争议性睡眠行为中，“同床睡眠”首当其冲。Red Nose明确不建议12个月以下的婴儿与父母同床。

“同床睡眠指的是父母把婴儿带到床上或共用的睡眠平面，两人一起入睡，”她解释道。

Rushton 指出，同床睡眠会增加婴儿猝死综合征（SIDS）和婴儿意外死亡（SUDI）的风险，尤其是婴儿早产、体重不足，或父母睡前服用过药物、饮酒、吸烟时，风险更高。

不过她也承认，现实中同床睡眠依然普遍存在。Red Nose的一项调查发现，多达77.75%的同床睡眠属于非自愿发生。

“所以，虽然我们不推荐同床睡眠，但也会提供如何相对安全地同床的资源，”她说。

Red Nose的相关建议包括：确保婴儿脸部不被遮盖、睡在坚硬的床垫上、保持仰卧姿势，并为婴儿留出清晰的睡眠空间。

整体睡眠教练、注册助产士 Melissa Hays 也鼓励父母按本地指南安全同床。

“同床睡眠最大的风险因素不是同床本身，而是父母在不了解安全操作方式的情况下贸然尝试，”她说。

Hays 推荐Red Nose指南和 James McKenna 医生所著的《Safe Infant Sleep》作为参考资料。

“我的理念是，只要遵循安全睡眠指南，同床睡眠其实是一种生物学上正常、跨文化广泛存在的做法，有助于母乳喂养、母亲睡眠和婴儿的情绪调节，”Hays 说。

另一大隐患是未经认证的婴儿睡眠产品。自2026年1月19日起，相关标准将正式更新。竞争与消费者委员会（ACCC）近期已对违规产品展开打击，并促成一款产品被召回。

“婴儿睡眠产品标准的核心目的，是防止倾斜式产品及其他睡眠用具造成婴儿伤亡，”竞争与消费者委员会（ACCC）一位发言人表示。