走出家门，乐享生活 — 记印尼裔长者外出社交活动点滴

不少来自澳洲多元文化社区的长者，因语言和文化障碍，以致行动不便、独居或社交圈小，较容易产生孤独感。但居家安老时，维持社交联系、积极融入社区，是成为提升幸福感的重要元素。

华人服务社深知，社交互动有助于促进长者的身心健康，因此致力提供多元化的社交及康乐活动，丰富长者们的晚年生活，在互动交流中重拾生活的乐趣。不久前，笔者遇上服务社家居高龄服务部印尼裔伙伴Franslin时，一同回顾其工作团队举办的各项外出活动。

(图：华人服务社家居高龄服务部为印尼裔长者们安排外出社交活动)

她娓娓道来：「在过去一年中，我们为长者们筹办了一系列丰富多元的活动，包括公园漫步、特色美食体验、文化节庆活动等。悉尼港游船更是其中一项令人难忘的旅程，迷人的海岸风光配上海风轻拂，令许多平日鲜少外出的长者，留下深刻的回忆。」

她一面分享活动照片，一面说：「每次的外出活动，都是许多印尼裔长者们期待已久的相聚时光。大家以熟悉的印尼语轻松交流，分享人生经历，在欢声笑语中细说家乡往事。共同的文化背景和成长经历，令彼此很快便拉近距离，建立深厚情谊，并逐渐形成互助互爱的社交网络，为生活增添欢乐与归属感。」

「亲近大自然，一直是最受欢迎的活动之一。长者们漫步于绿意盎然的公园，欣赏四季景致，呼吸新鲜空气，放松身心。大家一边散步、一边聊天，在轻松愉快的氛围中锻炼身体、舒缓压力，也改善了心情。对行动能力有限的长者们而言，这样的郊游机会更显弥足珍贵。」

「文化庆祝活动，同样充满欢乐。每逢印尼传统节日，或具有文化特色的重要日子，我们都会精心布置场地，准备充满家乡风味的传统美食，并安排富有印尼文化特色的表演和互动节目。有些长者更会穿上传统服饰参与活动，沉浸于浓厚的节日氛围中。亲切的语言、熟悉的音乐与地道的美食，都让长者感受到浓浓的人情味。」

「在印尼文化中，『一起吃饭』象征著家庭、团聚与情感连结。长者们围坐共享美食，在互相夹菜、敬茶与交谈之间，传递尊重与祝福。新知旧雨聚首一堂，彼此闲话家常，也为生活增添一份期待与喜悦。」

Franslin总结说：「每次活动能顺利完成，离不开工作团队的细心安排与贴心照顾。从交通接送、活动安排、健康监测，到个人协助和安全保障等，我们始终陪伴在长者身边，让他们能轻松、安全、舒适地享受每次活动。」

透过了解服务社为印尼裔长者们安排的社交活动，笔者深刻感受到，服务社关怀多元文化社区的长者，持续透过居家照护安排外出社交活动，陪伴长者走出家门、融入社区，乐享健康充实的黄金岁月。