澳洲床垫选购全攻略！别再只躺5分钟，从睡姿到退货，教你省下一半预算（组图）

挑到一张舒适、耐用又符合预算的床垫，并不是一件容易的事。

在喧闹的展厅里试躺五分钟，很难判断哪些品牌和型号真正适合你，也无法看出它们是否耐用。

本文将帮你根据睡姿挑选合适的床垫类型和尺寸，并告诉你下次购买时如何省下50%甚至更多。

根据你的睡姿选择床垫

舒适度因人而异，但了解床垫的软硬程度和不同类型，可以帮助你在实体店试躺时更快缩小选择范围。

床垫应该多硬？答案主要取决于你的睡姿。

如果你习惯趴睡，偏硬的床垫有助于保持脊柱平直。

如果你习惯仰睡，软硬适中的床垫既能支撑脊柱、背部和颈部，也能让你感到舒适。

如果你习惯侧睡，偏软的床垫则能更好地支撑身体，并贴合身体曲线。

可调节软硬度说明

一些盒装床垫型号也提供可调节软硬度功能。也就是说，在大多数情况下，你可以在家中自行调整床垫的睡感。

具体方式因品牌而异，但通常采用以下三种设计。

最常见的是可翻转的床垫舒适层，两面采用不同软硬度，通常分别为软和中等或硬。舒适层位于床垫罩与床垫主体之间，可以取出后翻面。

第二种设计与之类似，但床垫两面本身具有不同睡感。你无需取出并翻转舒适层，而是要翻转整张床垫，操作起来更加费力。

第三种是“分层软硬度”设计。制造商提供两层或更多层不同密度的泡沫，用户可以通过增加或移除泡沫层来调整睡感。例如，一层可能偏软，两层则可能是中等软硬度，以此类推。这些泡沫层与舒适层一样，位于床垫主体和床垫罩之间。

少数品牌还为双人床、queen 和 king 尺寸床垫提供分区软硬度调节功能。这样一来，床垫左右两侧可以分别调整，让同床而睡的两个人都能设定自己喜欢的软硬度。

如果你是侧睡者，偏软的床垫会支撑你的身体曲线。

哪种类型的床垫最好？

这完全取决于个人偏好。比如，有人会觉得弹簧床垫能更好地支撑脊柱，也有人会觉得泡沫床垫的睡感过于硬实。

下面介绍不同类型床垫的优缺点和价格范围，帮助你作出更明智的选择。

线圈（即弹簧）床垫

线圈床垫主要分为五种类型：

• Bonnell（邦尼尔弹簧）：经典的沙漏形弹簧设计，末端封闭并相互连接。所有线圈作为一个整体运作，提供广泛而持续的支撑。

• Continuous（一线通弹簧）：弹簧由一根相互连接的钢丝制成，有助于提高稳定性并延长耐用性，但舒适度可能有所牺牲。

• Light spring（轻质弹簧）：设计类似于 Bonnell，但每个弹簧的末端处于敞开状态。

• Offset（偏置弹簧，又称左旋结）：另一种沙漏形线圈弹簧设计，顶部和底部较为平整，并通过螺旋线固定在一起。据称，这种设计能更好地贴合身体轮廓，从而改善支撑和稳定性，减少下陷。

• Pocket（独立袋装弹簧）：我们实验室中最常见的弹簧类型。每个弹簧都由布料包裹，通常采用较小的线圈，并设计为独立运作，以改善支撑力和贴合度。

价格

• 200澳元至10,000澳元。

优点

• 通常价格更低。

• 空气流通性较好，有助于减少闷热感并提升舒适度。

• 能够均匀分散体重，提供良好支撑。

• 如果采用独立弹簧，例如独立袋装弹簧，可以较好地支撑体重不同的两个人。

缺点

• 可能较快出现磨损。

• 由于部分弹簧会作为一个整体移动，床垫对身体动作的响应性较差。

• 一方辗转反侧时，很可能会影响另一方。

• 弹簧可能生锈。

以上为 queen-size 床垫的典型零售价。

泡沫床垫

泡沫床垫由不同等级的多层聚氨酯泡沫制成。

价格

• 300澳元至6500澳元。

优点

• 身体陷入床垫后，泡沫会吸收体重，减轻关节压力并促进血液循环。

• 能够贴合身体轮廓。

• 如果床垫完全由泡沫制成，则不存在生锈风险。

• 通常比弹簧床垫或乳胶床垫更轻。

缺点

• 容易让人产生被“包裹”住的感觉。

• 睡感可能过于硬实、密实，缺乏弹性，不太适合喜欢柔软和缓冲感的人。

• 由于空气流通有限，泡沫床垫容易变热，令床面更加闷热，尤其不适合炎热气候。

• 与弹簧床垫相比，泡沫床垫更容易吸收汗液和其他体液，时间久了可能出现损坏和异味。

以上为 queen-size 床垫的典型零售价。

乳胶泡沫床垫

乳胶泡沫床垫采用天然乳胶或合成乳胶制成，能够贴合身体形状。有些型号则使用两种乳胶的混合物。

价格

• 1000澳元至4900澳元。

优点

• 耐用且透气。

• 更适合过敏人群。

• 不易滋生尘螨。

缺点

• 睡感偏硬实，不太适合喜欢柔软和缓冲感的人。

• 由于重量较大、体积较厚，搬动起来可能十分麻烦。

• 较便宜的型号使用一段时间后，可能会变得凹凸不平。

• 与弹簧床垫相比，乳胶床垫更容易吸收汗液和其他体液，时间久了可能出现损坏和异味。

以上为 queen-size 床垫的典型零售价。

混合型床垫

混合型床垫结合了记忆棉和弹簧床垫的结构，因此也同时具备两者的优点和缺点。

什么是盒装床垫？

盒装床垫近年来才开始进入市场，最初是为了应对实体店床垫常见的高额加价。

盒装床垫属于纯在线销售的床垫产品。制造商通过直接向消费者销售来省去中间商，再将压缩后的床垫送到消费者家门口。

床垫会先抽除空气，并封装在真空包装中，从而能够装箱运输，这也是“盒装床垫”名称的由来。拆开包装后，床垫会逐渐膨胀至完整尺寸。

一张盒装床垫通常比传统床垫便宜，queen-size 型号的价格约为1000澳元；相比之下，实体店的普通床垫往往要贵上几千澳元。

通过测试我们发现，一张售价1000澳元的床垫，在整个使用寿命内，舒适度和表现可能与标价6000澳元的床垫相当。

为了减少消费者无法亲自试躺、在线购买床垫时的不确定感，盒装床垫品牌通常提供最长120天的试用期，以及最长15年的保修期。如果不喜欢这张床垫，通常可以免费退货。

在这一市场取得成功、且我们测试过相关产品的品牌包括 Sleeping Duck、Koala、Ecosa 和 Sleep Republic。

盒装床垫通常由泡沫或类似泡沫的材料制成。图为：Koala 床垫。

你需要多大尺寸的床垫？

零售商和制造商建议，在房间容纳范围内购买最大尺寸的床。床垫长度则应比床上最高的人至少长10至15厘米。

• Single：92 x 187厘米

• Long single：92 x 203厘米

• King single：106 x 203厘米

• Double：137 x 187厘米

• Queen：153 x 203厘米

• King：183 x 203厘米

在实体店内测试床垫

Forty Winks、Snooze 和 Harvey Norman 等传统床垫零售商，会销售多个第三方制造商的产品以及自有品牌床垫。

大多数床垫采用弹簧芯，也有部分泡沫和混合型产品可供选择。以下方法可以帮你更充分地利用在店内试躺的时间。

慢慢来

大多数人每晚需要睡七至九小时，躺上几分钟根本无法复制真实睡眠体验。

想躺多久就躺多久，不过你可能不应该真的在店里过夜。

动一动

翻身、坐起、上下床都试一试。活动是否方便，会直接影响舒适度。

床垫太软，翻身和起身会更加费力；床垫太硬，则可能让臀部和肩部感到不适。

睡在板条（或床架）上

确认店内使用的床架与家中的相似。如果你家里使用固定板条或硬质床面，同一张软床垫放在家里时的睡感，可能会与店内套装床架上的感觉截然不同。

带上你的伴侣

如果你经常或每天与伴侣同床，最好带对方一起试躺，让对方也在床上活动。

当伴侣移动时，注意感受自己这一侧床面的震动和动静。

请销售人员离开

销售人员可能友好而且乐于助人，但当有人在旁边徘徊时，大多数人都很难真正放松下来。

询问关于展示样品的问题

店内供顾客试躺的床垫，可能已经展示了两天、两周，甚至两个月，期间也许有数百名顾客试躺过。

这会影响床垫的下陷程度、硬度和支撑力，因此购买前最好询问展示样品的使用情况。

询问是否有舒适度保证

大多数制造商不提供舒适度保证。如果你不喜欢床垫的睡感，可能无法退货。

尽管如此，仍有少数品牌提供这类保证，因此购买前询问清楚总是值得的。

抬一下

把展示样品抬起来，掂量一下重量。有些床垫非常沉重，会让铺床单、搬运、翻转和调整方向变得困难，尤其是在你需要独自操作时。

在实体店购买床垫时要慢慢来，也不要害怕请销售人员离开，让你自己安静试躺。

买到最划算床垫的5个技巧

零售商通常会在标价中预留相当大的议价空间。事实上，如果你按建议零售价购买，很可能就多花了冤枉钱。

在选购测试中，我们运用以下五个技巧，成功将大多数床垫的要价砍掉至少一半，甚至三分之二。

1. 等待促销

床垫促销活动定期举行，价格最多可以降低50%。

2. 前往实体店

实体店提供的优惠通常比网上更好。

3. 讨价还价

床垫的加价幅度往往很高。即使在促销期间，我们也很少遇到不愿意从要价中减掉几百澳元的销售人员。

讨价还价看起来可能令人紧张，但其实并不复杂。与销售人员简单交涉后，只需问一句：“你们能给的最低价是多少？”

4. 批量购买

一次购买至少两张床时，我们通常能获得更大折扣。如果你正在重新布置房屋，这一方法尤其有用。

5. 考虑独家系列

Snooze、Forty Winks 和 Fantastic 等零售商都拥有独家品牌。

我们发现，销售人员往往更倾向于推销这些品牌，而不是第三方品牌。例如，当我们表示有意购买 Sealy 时，Snooze 在其独家 Madison 系列上给出的折扣要大得多。

你应该买盒装床垫还是去实体店？

网上购买盒装床垫有一些明显优势：价格可能更低，而且在线下单、送货上门也更加方便。

此外，几乎所有品牌都允许消费者在购买后试用床垫。如果不喜欢，可以退货并获得退款，整个购买过程基本没有风险，也不会承受销售压力。

相比之下，实体店购买往往压力更大。销售人员可能在一旁等候，你很难在他们回来搭话前，在床垫上躺够五分钟。

而且，床垫一旦使用过，通常没有试用期，也就很难改变主意。

零售商还会在价格中预留很大的议价空间。事实上，如果按建议零售价购买，很可能会多花不少钱。

不过，实体店最大的优势是可以先试后买。盒装床垫品牌虽然提供试用期，但退回床垫可能十分麻烦。

此外，实体店通常在同一个屋檐下提供多个品牌，方便消费者直接比较，也往往有弹簧、记忆棉和乳胶等多种材料与结构可选。

如果产品出现问题，实体店还提供了明确的退货地点；更重要的是，你可以当面讨价还价。

纯在线盒装床垫品牌则需要消费者给予很大信任。你必须相信产品确实如宣传所说，而且在付出辛苦赚来的钱之前，根本无法亲自试用。

另外，大多数盒装床垫采用泡沫结构，弹簧或混合型选择较少。如果你不喜欢泡沫床垫，选择范围就会受到限制。

床垫制造变化

床垫制造商有时会在继续沿用同一名称销售产品的同时，对设计进行小幅甚至中等程度的调整。

这也是我们会重复测试部分床垫，并在测试结果中注明发布年份的原因。

如果你是根据过往体验购买新床垫，请记住这一点。购买前最好查看我们最新的床垫测试结果，确认产品是否经过更新，以及这些变化是否影响了性能。

床垫应使用多久？

无论采用何种结构和材料，床垫通常都应每八年更换一次。这也是我们在支撑力测试中模拟八年使用情况的原因。

不过，除了制造商指南，你还应关注床垫本身的状态。

最重要的判断标准是舒适度和睡感。如果床垫严重下陷、开始出现凹凸不平，或者感觉不再提供足够支撑，就可能到了更换的时候。

睡醒后身体酸痛，也是一个值得重视的信号。

此外，还应不时闻一闻床垫的气味。人类会掉落头发和皮屑，也会在床上出汗；日常活动还会带来沙砾、污垢和尘土。

如果床垫开始发臭，或出现永久性污渍和明显磨损，就应该更换。平时偶尔使用吸尘器清洁，也有助于保持床垫卫生。

床垫保护罩值得买吗？

床垫保护罩本质上是一种贴合床垫的床单，用于帮助床垫更长时间保持“清新”状态。

它可以防止污垢、皮屑和头发等物质进入床垫，减少损坏和污渍。大多数保护罩还采用防水材料，能够阻止汗水和泼洒的液体渗入。有些产品还声称可以隔绝尘螨和过敏原。

床垫保护罩通常值得购买，因为它有助于延长床垫的使用寿命。保护罩可以阻挡身体污垢、尘垢和液体接触床垫，而且比床垫本身更容易清洗。

这层额外保护也有助于提出保修索赔。床垫保修通常不涵盖污渍，而污渍有时会被用作拒绝其他问题保修申请的理由。使用床垫保护罩，可以证明你采取了额外措施保护所购买的产品。

床垫保护罩也可以铺在电热毯上。几乎所有制造商都同意，将保护罩放在电热毯上方是更安全的做法。

床垫能退货吗？

就你的床垫提出保修索赔

床垫保修索赔可能十分棘手，因为舒适度、产品缺陷等争议，可能被认为是主观感受，或属于“正常磨损”的一部分。

大多数床垫提供10年保修，但保修细则往往包含各种限制和条件。

以 Sealy 为例。其保修涵盖制造缺陷，但不包括“正常的身体压痕（少于32毫米）、与舒适度选择相关的问题，以及与热量相关的问题”。

这些只是众多条款中的一部分，却足以说明消费者可能遇到的灰色地带。

退回你在实体店购买的床垫

如果你从传统零售商处购买床垫，作出正确选择的责任主要在买方身上，即使行业中的销售做法值得质疑。

由于床垫的使用方式与衣物、耳机类似，想依据一般消费者保护条例获得退款，可能并不容易。

这些条例通常只涵盖床垫不适合其用途的情况，而以下问题往往不在其中：

• 舒适度

• 尺寸问题，例如床垫与床架不匹配

• 长期使用后的合理下陷

• 因误用或处理不当造成的损坏

• 气味和一般磨损，例如污渍

如果你确实认为自己买到了有缺陷的产品，就要坚持维权。此时可以引用竞争与消费者委员会（ACCC）关于“维修、更换和退款”的消费者保障规定。

我们购买测试的其中一张床垫送达时，边框周围已经出现锈迹。这是合理的退货理由。

退回盒装床垫

几乎所有盒装床垫品牌都提供免费试用期。在试用期内，如果你不喜欢床垫，可以退货并获得退款。退回的床垫通常会捐赠给慈善机构。

不过，想要退货，必须遵守以下一般条款。

期限： 确保在规定时间内提出退款或退货申请。

最低使用期： 许多品牌规定，在符合退货资格前，消费者必须先使用床垫一段时间，以便充分评估睡感。最低使用期通常为30至100晚。

损坏： 如果床垫出现损坏、下陷、污渍或撕裂，通常无法退货。使用期间应像对待精美瓷器一样小心，避免食物和饮料接触床垫，并确保上床时保持清洁。

保护： 几乎所有品牌都规定，消费者在免费试用期内必须使用床垫保护罩。具体条款应查看公司网站上的“免费试用”页面。

所谓免费试用期，也可能因你的居住地以及制造商处理退货的方式而产生退货费用。

退货安排取决于所在地： 在许多情况下，主要城市和都市区可以享受免费上门退货服务；但偏远地区通常需要消费者自行完成部分运输，例如送到合作收集点，或者支付相关费用。

有些品牌的规定并不明确，因此购买前一定要查看退货政策。如果你的所在地没有被具体涵盖，应联系客服确认。

取货服务存在限制： 公司可能会派出自己的工作人员、快递员，或合作慈善机构的代表取走床垫。

如果品牌无法到达你的所在地，你可能需要自行安排快递，并承担额外费用。这一点通常要到退货过程中才能确定。

此外，偶尔也会有品牌在收取取货成本之外，另行收取换货费。

2026年最佳床垫品牌：Ecosa

Ecosa 是过去12个月的最佳床垫品牌。

在我们的测试中，Ecosa 的多款床垫表现出色；根据 CHOICE 产品可靠性调查，该品牌床垫的用户满意度也很高。

如果想了解我们具体推荐哪些床垫，可以在床垫评测的筛选器中勾选“推荐”。我们也会指出哪些床垫可能无法让你睡个好觉。

2026年最佳床垫品牌得分

• Ecosa：78%

• Koala：77%

• Sleeping Duck：73%

• Tempur：68%

• Ikea：68%

• A.H. Beard：66%

• Sealy：65%

• SleepMaker：63%

需要注意的是，同一品牌不同型号的表现可能差异很大。因此，不要认为某个品牌在所有特性、功能和价位上都表现最佳。

纯文字版本

2026年最佳床垫品牌：Ecosa

最佳品牌得分：Ecosa 78%。Koala 77%。Sleeping Duck 73%。Tempur 68%。Ikea 68%。A.H. Beard 66%。Sealy 65%。SleepMaker 63%。

平均测试分数：Ecosa 74%。Koala 75%。Sleeping Duck 71%。Tempur 55%。Ikea 71%。A.H. Beard 71%。Sealy 68%。SleepMaker 67%。

可靠性得分：Ecosa 92%。Koala 86%。Sleeping Duck 88%。Tempur 93%。Ikea 75%。A.H. Beard 70%。Sealy 78%。SleepMaker 72%。

客户满意度得分：Ecosa 85%。Koala 84%。Sleeping Duck 90%。Tempur 89%。Ikea 81%。A.H. Beard 75%。Sealy 73%。SleepMaker 75%。

推荐比例：Ecosa 40。Koala 43。Sleeping Duck 0。Tempur 0。Ikea 12。A.H. Beard 15。Sealy 0。SleepMaker 0。

测试型号数量：Ecosa 5。Koala 7。Sleeping Duck 1。Tempur 1。Ikea 17。A.H. Beard 13。Sealy 18。SleepMaker 6。

如何丢弃旧床垫

更换床垫也意味着要处理旧床垫。你可以把它送到垃圾场，也可以聘请垃圾清运公司上门收取。

不过，这些方式可能费用不低，因为垃圾场通常会按统一费率收取床垫倾倒费。

许多市政厅会在家庭大件垃圾清理期间免费收取床垫。但如果所在地区采用定期收集，而不是按需申请，你可能要忍受旧床垫在家中放上几个月。

根据居住地不同，填埋可能是唯一选择。但你也可以回收床垫。全国各地都有相关服务，为处理旧床提供更具可持续性的方式。

回收你的旧床垫

Soft Landing 是一家全国性社会企业，旨在让废旧床垫远离垃圾填埋场。

该机构与多家知名床垫制造商合作，并获得各州和领地政府支持，以实现这一目标。

在新州、维州、西澳和首都领地的许多地区，你可以将床垫送到多个投放点之一，也可以安排上门收集。

费用通常为第一张床垫50澳元起，之后每张加收35澳元。

根据 Soft Landing 网站信息，最多75%的床垫材料可以被回收并用于其他用途。例如，泡沫可以制成地毯底衬，弹簧可以用于制造屋顶板材，面料可以制成吸音板，木材则可变成覆盖物、引火物和动物垫料。

如果你住在昆州、南澳、塔州或北领地，可以前往 Recycling Near You 床垫数据库。

这是一个由 Planet Ark 运营的一站式回收信息网站。输入邮编后，网站就会列出所在地区的床垫回收选项。

如果 Recycling Near You 没有返回任何结果，请联系当地市政厅确认，因为数据库信息可能并非最新。