练一练斜方肌，你的体型更像达人
一个完美的背部，必须要有斜方肌加持，才能显示出它的真实力量。想身材更立体好看，你想过练斜方肌吗？
有的小伙伴会用大重量来完成耸肩的动作，经常这样练会有助于让斜方肌更饱满吗？这一期洪哥说健身告诉你练出饱满斜方肌的方法。
想身材比别人好吗？私聊拿更多干货
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点下面的小程序，肌肉轮廓都有了
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