色是少年第一关，此关不过，任高才绝学，都无受用

性是基因的驱使，每分每秒都在操控人的行为，学不会禁欲就可能进狱！

年少得志是人生之大不幸因为在还没有掌握克制欲望的能力时就把自己暴露在了欲望堆里。没有客观条件的限制，一不小心失控的欲望就会像洪水一样吞噬一切，不可挽回地走向败亡。

欲望永远不会得到满足，他只会无限地膨胀人越是处在高处就越是要严于律己，有了更多的选择权就越是要克制欲望。不然站得越高就会摔得越惨。要么把欲望关进牢笼，要么被欲望关进牢笼。

普通人享受快乐并逃避痛苦，厉害的人享受痛苦并逐渐快乐纯粹的生理快感只不过是多巴胺的骗局，他激发的不是快乐，而是欲望，是渴，这种上瘾会让你欲罢不能。如果你不断放纵任由他去发展，最终的结果一定是走向灭亡。世界上最能促进大脑分泌多巴胺的东西就是毒品。内啡肽才是解毒的良药，他是一种神经递质，他只在你经历痛苦的时候出现，用来缓解你的痛苦。使您的内心得到补充。

不要让欲望干扰你的思维戒荤可以明心净目，像大蒜，韭菜，洋葱里面含有的大蒜素就很容易刺激人的欲望，让大脑前额叶的活动减少，判断力下降。

君子不立危墙之下人性是禁不起考验的，如果能，那就是诱惑还不够大。不是说每个人都要去追求六根清净，无欲无求。而是承认自身的缺陷，尽量避免和远离可能触发自身缺陷的一切诱惑。正视欲望存在的同时斩断他的生长。

少之时，戒之在色。及其壮也，戒之在斗。及其老也，戒之在得当一个人摆脱了欲望的操控，人生就会迎来质变，开始思考以前从未想过的问题，进入以前从未见过的世界，活成自己想要的样子。