吃一口等于5斤山楂，放开来吃

随着年龄的不断增长，身体机能处于逐渐下降的状态，各种健康问题浮出水面，威胁心血管疾病最大是心脑血管疾病，据统计：我国心脑血管疾病患者达到1.2亿，一旦血管出现老化、硬化，容易出现血栓，从而造成血管堵塞，诱发脑梗。

家住安徽宿州的陈先生今年52岁了，陈先生在镇上开了一家超市，积攒了很多的客户，平常比较悠闲，一个人完全顾得过来，每天早上七点多开门，让十点关门，平常没有什么特殊的爱好，就是喜欢吃一些油腻的食物，像猪头肉，肥肠等等，每天都会到卤肉店买一些，就着小酒，别提有多享受了

妻子成天劝说不要吃这些油腻的食物，对于身体来说是十分不利的，肚子像孕妇一样称先生总是笑呵呵，这是富态的表现，没想到这段时间总是感觉头晕目眩，并伴随着睡不醒的情况，妻子急忙带着陈先生到医院检查，通过检查得知，陈先生体内的甘油三酯和胆固醇水平较高，确诊为高血脂，医生叮嘱陈先生一定要注意饮食和生活习惯，不然极有可能引发心脑血管疾病。

身体出现3种异常，可能血脂升高了

1、腿部抽筋

2、手脚麻木、冰凉

3、视力模糊、下降

4、胸闷气短、心悸

5、口齿不清、嘴角歪斜

吃一口等于5斤山楂，医生：放开来吃，血管或能一通到底

很多高血脂患者经常会使用山楂来控制血脂、养护血管，山楂作为一种消化食物，人体吸收率并不高，然而控制血脂更是微乎其微，

控制血脂需要做好2件事

第一、定期体检

很多人都会忽略体检的重要性，体检不仅可以了解自己的身体情况，还能避免突发性疾病的出现，最好每年定期做一次检查，及时了解身体的情况。

第二、调节饮食

高血脂患者需要养成良好的饮食习惯，尽量少吃高油、高盐、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免暴饮暴食。