减脂期也可以做零食的几大食物,解决嘴馋
【减脂期也可以做零食的几大食物,解决嘴馋】(中文字幕)
来自“健身网”的一期干货,本期视频介绍了20种热量极低的食物。
它们包括:1,蒟蒻面。2,魔芋米。3,黄瓜。4,无糖果冻。5,西葫芦。6,腌黄瓜。7,西瓜。8,生菜。9,口香糖。10,芹菜。11,无糖苏打水。12,小白菜。13,萝卜。14,沃尔登农场调味料。15,豆瓣菜。16,几种低卡调味品(芥末、辣椒汁、辣根酱、萨尔萨辣酱、亨氏低糖番茄酱、酱油)。17,猕猴桃。18,番茄。19,番茄汤。20,水。
控制好量,选对食物,才是刷脂的关键!
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