吸烟不会影响寿命？为何有人烟不离手很长寿，有人从不吸烟却短命

“爷爷每天抽一包烟，活到了90，没有什么大病，而我周围的人不抽烟，都是四五十岁的时候得了癌症。”“吸烟对身体不好，我爷爷就是这样认为的。”“我爷爷的肺癌和高血压都是他自己引起的……”……在许多人眼里，吸烟是一种不道德行为。很多人都会用这种来来回回的方式来说服自己戒烟，这在生活中是很常见的。 是对幸存者的偏见，还是真的夸大了烟草的危害？

烟草的危害是否被夸大了？

抽烟有什么意义？

可以肯定的是,烟草对人体健康有害.如果说烟草有什么好处的话，那就是它可以稳定烟民的情绪，有助于财政税收。对于社会而言，吸烟是一种灾难；对于国家而言，吸烟则是一场浩劫；对于家庭而言，吸烟更是一场噩梦！但是对于人体的器官来说，所有的伤害都是没有的。

吸烟与2424疾病有关，包括肺癌、口腔癌、胃肠道疾病和骨骼脆弱。 换言之，吸烟会破坏人体的几乎所有器官。但如果你想让自己远离这些疾病，就必须戒烟——这一点在很多人看来可能有点不可思议。然而，事实真的如此吗？尼古丁是茄科植物中的一种生物碱，它能刺激大脑分泌多巴胺，从而产生愉悦的感觉。

烟草中的有害物质

烟草的一氧化碳、焦油是影响人体健康的两种主要毒素。而吸烟对人们身体健康的危害最大。据有关资料显示：我国每天约有10万人死于吸烟所致疾病。其中因香烟导致死亡的人数占全国总死亡数的一半以上。吸烟与癌症密切相关。一氧化碳进入人体代替氧气，当它进入需氧器官器官时，它就会关闭这些器官。 焦油提供了最多的致癌物质，包括苯并花、镉、胺、亚硝酸、放射性同位素等致癌物。 虽然香烟中的焦油含量很少，但长期吸烟会在体内积累大量焦油。

烟草中的有害物质

对于那些每天吸烟却不会得癌症的人来说，为什么烟草中的有害物质不能对他们有害呢？ 这并不是说不能造成损害，而是说损害没有显现出来。 将香烟对子弹的伤害与子弹相比，子弹碰到塑料就会立即爆炸，碰到海绵就会留下一个孔。 但是子弹的威力是一样的，但在不同的材料作用下，效果是不一样的。 烟草对人体的危害是一样的，每个人的身体基础不同，造成的危害也是不同的。 我们经常说，基因决定一切，那么，基因是什么？基因就是DNA分子中的遗传信息。 事实上，基因可以决定很多事情。

神奇长寿基因

生物特征是由基因、环境和其他随机的因素决定的，让我们从基因开始。

遗传因素强烈影响与年龄有关的疾病的患病率，并最终影响长寿和衰老。 研究表明，在多种人类肿瘤中发现了长寿基因。这些长寿基因包括DNA甲基化修饰及组蛋白去乙酰化修饰等；还有一些是表观遗传学异常。其中,DNA甲基化被认为最重要。 ForkheadboxO3基因、AMP活化蛋白酶、脱乙酰化酶家族基因、端粒酶基因、抑癌基因P53、自噬-融媒体信号通路、长链非编码RNA、蛋氨酸亚砜还原酶系统均与寿命延长呈正向关。 这两种基因都可以算作人类的长寿基因。

有些人每天靠一包香烟和两杯饮料就能活到99岁，这不是因为烟草对他们没有害处，而是因为烟草携带着长寿的基因。 科学家在研究中发现了一个新证据：吸烟和酗酒都会使人衰老，而且这种现象与寿命长短有关。吸烟可加速人体老化进程，而饮酒则可以延缓其速度。 换句话说，他们的长寿是不可避免的，如果他们不抽烟不喝酒，他们的寿命会更长。

例如，对两个男性来说，A的基因意味着他将活到100岁；而B的基因意味着他将活到70岁。 他们的寿命相差20年！这就是典型的“差生”问题：一个基因可以使另一基因长寿不衰。那么,A和B到底哪个更健康呢？答案很简单——基因。 如果A每天都抽烟喝酒，但他在90时死于烟草的副作用，而B不抽烟喝酒，也没有其他疾病，他就能稳定地生活到70岁。 当我们在对比论证中忽略个体差异时，我们主观上认为抽烟喝酒的人更长寿，不抽烟喝酒的人死得更早。 这都是基因的作用，不是烟草的作用。

即使是这两种基因的基因寿命都在100年以上的人，个体也是不同的。 如果这两个基因同时表达，那么他们之间的差别将会非常大，甚至导致疾病的发生。研究人员发现，在肿瘤患者体内存在一种叫做“干细胞”的蛋白质，这种蛋白可以调控癌细胞的增殖与分化。 这种差异是由正常细胞基因组的原癌基因和抑癌基因控制的，一旦激活，就可能诱发细胞癌变和抑癌基因失活。

同样，例如，当两个基因都活到100岁时，他们吸烟，A的原癌基因吸烟10000支，抑癌基因失去活性；B的原癌基因吸烟8000支，抑癌基因失去活性。 所以吸烟是有害健康的。如果你抽3000根烟，那么在正常情况下,A和B都不会致癌，但是你每天抽800根烟时，就会得肺癌。这是真的吗？ 这并不是说烟草对A无害，只是他的癌变基因更有抵抗力，更难以激活或灭活。

环境和随机因素

我不知道是否有人注意到是老一辈人被用来证明吸烟的长寿。 比如：我爷爷就曾在70岁时戒烟。而我爷爷就是在80岁时开始吸烟的。我爷爷在70多岁时戒烟，我爷爷也一直坚持到现在。这究竟怎么一回事呢？ 我们村里有一位80多岁的老人，他烟瘾很大，很顽强。 “我的祖母也是老烟民。一天一包香烟要花好几美元。她今年90了。我真的不明白吸烟有害健康。”

那么，你年轻的时候，80、90后的生活环境是什么样的呢？ 他们的健康状况又如何呢？我们先来看看60年前后的情况。我们这个时代，有两个特点非常典型：一个是污染严重；另一个就是亚健康状态普遍出现。 那时没有那么多的工厂排污，汽车尾气，垃圾食品，没有娱乐活动，基本上早睡早起，大多数人都在做农耕，这给身体打下了很好的基础。 但我们这一代呢？ 空气质量下降，垃圾食品泛滥，大多数人坐在办公室里，娱乐起来，生活质量越来越好，他们熬夜吃海参。 环境和其他随机因素给我们的肺部和其他器官带来了巨大的负担，使我们的身体素质不如老一辈人。

所以，老一辈人长期吸烟的例子，既不能作为年轻人吸烟的参考，也不能作为推论的依据。

坏遗传病基因

有些人在很小的时候就死于严重的疾病或癌症，但这也与基因有关。 基因决定着一个人一生的命运和健康。那么，基因到底能给我们带来什么呢？基因又会怎样影响人类的寿命？下面就让我们来认识一下吧！1.基因决定生命质量。 基因遗传在很多疾病中都起着很大的作用，比如Ⅰ型糖尿病，遗传缺陷是Ⅰ型糖尿病的基础，具有家族性特点，所以无论是父母还是糖尿病患者都比正常人更有可能患上这种疾病。

癌症也是如此，它是家族性遗传或聚集发生的。 宋美龄是民国时期四大名家之一，但宋家的两代人中，有六人是癌症患者，宋美龄的父母、姐姐、二姐、弟弟都是死于癌症。 宋美龄是美国旧金山一家医院的院长。她的丈夫是位医生，他的女儿宋美云则是一名护士。宋美云从小就患有肺癌。父亲去世后，母亲带着她生活。 虽然宋美龄活到了105岁，但她年轻时也得了乳腺癌，为了活命，她做了两次切除手术。

宋美龄

香港演员梅艳芳因宫颈癌去世的个案，在她的家人中尤为严重。梅艳芳的其他三个兄弟是癌症患者。她的大哥梅启明患有大肠癌，她的二哥梅德明患有喉癌，而她的妹妹梅爱芳亦因宫颈癌而去世。

有6种癌症的遗传性更强。 这就是：肺癌；食管癌、食道癌；结肠癌；前列腺癌；膀胱癌；皮肤癌；直肠癌。其中有些癌症遗传率极高，如白血病。白血病是最常见的恶性肿瘤。 大肠癌，胃癌，肝癌，乳腺癌，甲状腺癌，鼻咽癌。 如果一个人家里有不止一个人患有癌症，那么这个人患上癌症的几率也会大大增加。 即使他不抽烟，不喝酒，有一个好的生活习惯，每天锻炼，吃好的饮食，他仍然有很好的机会患癌症。

因此，你会看到很多人饮食清淡，没有不良嗜好，早睡早起，但仍然患有癌症或其他疾病，并且早退，这可能与基因遗传。

梅艳芳4个兄弟姐妹

基因缺陷是可以修复的

但即使是基因，不管多么强大，也可以被后天的因素所弥补。 研究表明，基因占人类寿命的15%％，生活环境和社会条件占17%％，医疗条件占8%％，个人生活习惯占60%％。 其中，遗传因素起主导作用。 即使没有长寿的基因，它也可以通过生活环境、改善医疗水平和改变生活习惯来延长寿命。

在更广阔的环境中，生活环境和医疗水平条件可能需要全面改善，一个人的生活习惯完全取决于他自己。 所以，健康的生活方式可以帮助你获得最大程度的健康获益。1.戒烟戒酒，合理膳食。吸烟，酗酒对人体危害极大，甚至会导致癌症。因此要戒烟戒酒。2。 我们不知道自己是否有致病基因或者长寿基因，但是如果我们保持良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，不熬夜，饮食有规律，进步可以延长寿命，退却可以弥补基因先天缺陷，为什么不呢？

影响健康的因素

一组国际科学家发现，维生素D可以通过激活与长寿有关的基因来延长寿命。 动物之言证实， 维生素D通过减少蛋白质的不可溶性来帮助维持体内平衡 这反过来又将延长寿命了33%，此前发表的2000多项医学研究表明，维生素D保护骨骼和牙齿健康，减轻骨质疏松症，并防治糖尿病、心脏病、感染性疾病、痴呆症、多发性硬化症和自身免疫系统疾病。 它还能将乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的发病率降低50%。 对人体来说，最直接的不充维生素D的方法就是晒太阳。 维生素D是人体必需营养素之一。它在维持机体内环境稳定中发挥重要作用。它能够防止胆固醇吸收过多或过少，也有助于预防心血管事件的发生；还能增强免疫功能。 人体70%90%的维生素D来自日光照射，所以你可以看到许多皮肤颜色较深的健康人。

所以说吸烟有害健康是没有错的。 但吸烟后会出现什么样的情况呢？专家指出，吸烟者在身体上可能有以下几种变化：一是心脏功能下降。二是肺部疾病增多。三是呼吸系统病变加重。四是口腔问题严重。 烟民问自己，他们的心肺状态是否已经不是以前的样子了，他们的牙齿变黄了，他们嗅觉越来越差，他们的家人暴露在二手烟。 吸烟和长寿的人是少数，不要拿自己的健康去赌博。