澳洲新手爸妈新年第一课： 0-5岁的儿童情绪发展

很多当父母的人都会发现，孩子在五岁之前，成长的特别的快。他们会用惊人的速度达到一个又一个的成长里程碑，比如：从会爬到会走路，从不会说话，到能够喊爸爸妈妈，从一个单词到说一句话、甚至一段话。从能够听懂一些简答的指令，到能理解复杂的逻辑关系。这些都被称作发展的里程碑。

今天就让我们一起关注和了解孩子最初的6个情绪发展阶段：

参考澳大利亚儿童发展的指导纲要，从不同年龄阶段，儿童情绪发展会呈现不同的特点和需求。也是我们称为的敏感期。其实从出生开始孩子们就有着非常丰富的情绪表达。

第一阶段：0-4 个月

特点是与养育者的依恋关系。

以我的自身体验为例，在这个时期我的孩子会一直要求抱着睡觉，甚至会偷偷睁开眼睛确认我们是否真的持续的抱着他，一旦发现没有就会大声哭泣来表达自己的诉求，因为这种依恋关系能给他带来很大的安慰感。在此,我不想讨论【抱睡】是否适合于每一个孩子，因为不同的个体有着不同的需求。但无论如何，对于尚未开始语言表达的新生儿，哭泣则是他们体现情绪的一种直观展现方式，孩子的哭泣会在6-8周达到顶峰，然后慢慢的下降，于12-14周时到达低谷。

第二阶段：4-8个月

特点是情绪逐渐稳定，产生一定的行为惯性。

孩子的情绪会变得越来越稳定，无论是喝奶、吃辅食还是睡眠都逐渐形成自己的习惯。特别是在人际互动的过程中孩子也开始出现了微笑等情绪展现：比如妈妈逗她玩儿，爸爸给他做鬼脸等都会使得孩子更容易笑。相对的，在孩子感觉到疲劳或者不开心的时候，往往会用吸吮手指的方式来表达自己的疲倦感，所以在澳洲我们长看到很多父母会给孩子提供安抚奶嘴。

第三阶段：8-12个月

特点是在主要照顾者所提供的安全感下，进行更多情绪认知。

这个时间段的孩子非常喜欢和父母以及主要照顾者亲近。当主要照顾者离开的时候，孩子则表现出明显的焦虑或者压力感。同时，孩子对于他人的难过情绪也会表现出同理心。在这个阶段，孩子会在父母在场的时候在安全感下，开始慢慢的独自去探索和玩耍，并时不时的回头来和父母确认和交流。

第四阶段：1-2岁

最主要的特点就是孩子表现出：分离焦虑。

当然孩子也会表现出主动向家长寻求安慰的需求，当害怕或者不高兴的时候、与陌生人交往的时候，孩子往往会主动捕捉自己父母（安全感来源）与陌生人交往的线索。比如我的孩子看到陌生人时第一感觉是抗拒，但是当他看到妈妈和这个陌生的阿姨愉快的聊天，在安全感和正面情绪的影响下，他会开始觉得这个阿姨也许时可以信任的，所以也会尝试着开始和这一个阿姨互动，在互动中如果感觉到了更多的安全感和正面情绪，则会进一步的亲近，甚至可以让阿姨抱一抱。在这个年龄阶段，孩子的情绪状态起伏很大，对外界的一切都非常敏感。在这样的过程中，孩子会因为疲倦或者挫折，而变得哭闹、失控。但相对的，我们也会在本阶段开始发现孩子可爱的一面，比如他们看到别人伤心难过，可能会发出同理的声音，或者用有限的认知对难过的对象进行轻拍等安抚动作，甚至可能会把手中自己心爱的玩具分享给难过者。所以即使有着很多的困难，我们还是可以从本阶段体验到人性在孩童身上的逐步形成。

第五阶段：2-3岁

孩子表现出强烈的与主要抚养者的依恋关系。

当主要照顾者要离开的时候，表现出烦恼和抗拒，也会对做出被主要抚养者指责的行为而表现出愧疚和羞耻心。我们会发现这个阶段的孩子开始产生了自我意识，比如当你让他分享自己的玩具时，他们会产生不情愿的表现。可这个时候千万不要单纯指责孩子说：你不要这么自私？而是可以慢慢的引导孩子学会分享，但是也要理解孩子不愿意分享自己的玩具，是非常正常的符合年龄发展的行为。从成年人的角度，我们也可以理解每一个人对自己所仅有的珍宝都是非常重视的，但是当分享所带来的收获快乐程度大于独占的时候，我们都会接受分享。这也是需要对孩子任何的分享进步行为进行鼓励的原因。

第六阶段：3-5岁的时期

孩子能够清晰意识到内心受伤的感觉，并懂得却安慰别人。

此时，孩子已经获得了明显的稳定的性别意识。他们会对同性的小朋友表现出作为同类的倾向性：男孩子更喜欢和男孩子玩，女孩子则更喜欢和女孩子在一块儿。但同时，他们也表现出更强烈的对于同性的攻击性，比如因为争夺玩具而产生推挤他人的行为。本阶段的孩子喜欢与同龄人一起实施性别角色的规范，他们也更多的开始表现出自我赞美和自夸的行为。

其实在每一个阶段，主要的陪伴者都会为孩子提供不同的情绪价值。因为从0-5岁的发展期间，孩子的情绪发展在每一个阶段都是非常丰富的。

在上面的段落，我们为成年人分析了孩子的行为和情感需求。那么，对于孩子本身的发展来说，让他们理解自己的情绪又有什么样的好处呢?

· 对于孩子本身而言，如果他们能够识别自己的情绪并且理解自己的情绪，他们会更快乐，也会更好的克服困难。

· 如果孩子可以更好的为情绪命名，谈论自己的情绪，比如，我现在很激动，我觉得很失败，我很生气，我很失望，当他们能够表达自己的情绪，可以帮助他们更早建立理智和逻辑。当可言说可表达之后，自然会更少的把情绪诉诸于发脾气的行为上，例如我们常常看到的孩子在地上翻滚，尖叫，哭泣，怎么样都不听的脾气有许多情况下都是因为孩子无法用更加理智和逻辑的方式进行自我表达而出现的。

· 同理心的建立，让孩子能够更好的识别他人的情绪能力，可以帮助他们理解他人，拥有更好的人际关系。

为了孩子的情绪健康，作为家长应该如何帮助他们更好的理解情绪呢？各种育儿理论中都会提出的寓教于乐是不错的选择，比如我们可以和孩子玩一些识别情绪的游戏：

· 可以选择一个情绪，叫做“开心”，然后告诉孩子，什么时候你会觉得开心。
举个例子我会说，过生日的时候我会觉得开心，你呢？

· 然后把开心的表情和身体动作进行一个展示：比如，我开心，我会有笑脸，我会拍手，我会说哇！

· 在表演自己的情绪的时候，可以说：我很开心。

· 请孩子表演一下，当他开心的时候，会怎么做。

· 可以和孩子相互轮换，做不同的表情，去猜对方不同的情绪是什么样子，什么时候会发生这样的情绪。

我们可以用不同的方式去构思游戏的过程，在这个过程中与孩子一起去理解情绪，命名情绪，发展出应对的策略。

然而对于还不足以进行这些游戏的孩子，比如0-1岁阶段，我的建议是父母对理解孩子的情绪，用你的肢体语言，说话的语音语调去对孩子的情绪有正面的回应。而你的对孩子情绪的回应，会对孩子的依恋关系的形成，以及情绪的发展产生重要的作用。

育儿之路很长，每一个孩子和家长都有着自己的故事和经历。希望本文能够为新手爸妈们提供一个育儿情绪指导的思路，能更好的理解和疏导孩子的情绪，也与孩子一同成长。

BELONG WELLNESS 是由Belong 发起的促进华人与留学生群体身心健康的项目。

BELONG WEBSITE：https://belonghere.me

BELONG WELLNESS WESITE：https://www.belongwell.me