中国大妈上厕所用力时，下面突然掉出一块“肉”！医生：是你的子宫（组图）

“没想到女人到老还要受这罪”，吴阿姨叹了口气，摇了摇头说道。

二、人老了，子宫也开始下垂

随着年龄的增长，身体的各项机能也会不断退化。对于女性来说，年纪大了之后，乳房会下垂，子宫也会下垂。尤其是子宫下垂，如果情况比较严重，不及时治疗的话，会威胁到身体健康。

子宫下垂，也叫子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。

根据严重程度，子宫脱垂可以分为 I度轻型、重型，II度轻型、重型，以及III度。I度轻型指宫颈外口距处女膜缘＜4cm，重型指宫颈已达处女膜缘。II度轻型指宫颈脱出阴道口但宫体还在阴道内，重型指部分宫体已脱出阴道口。III度最严重，指宫颈和宫体都完全脱出阴道口。

三、为什么子宫会掉出来？这些因素要避免

那么，子宫为什么会掉出来呢？原因有很多，主要与衰老、分娩、先天发育异常、营养不良等。

1、衰老

随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，盆底支持组织变得薄弱、松弛、萎缩，造成子宫脱垂。

2、分娩

女性在分娩过程中，造成子宫主韧带、骶韧带以及盆底肌肉损伤，而且产后没有得到及时修复，就会容易出现子宫脱垂。

3、腹压增加

由于慢性咳嗽、肥胖、顽固型便秘等导致的腹压增加，会使子宫顺着阴道的方向下降，从而发生脱垂。

4、营养不良

女性长期营养不良，身体瘦弱，盆底肌就会松弛，无法支撑子宫，导致肌肉萎缩，最终引起子宫下垂，并且伴随着胃下垂等症状。

四、脱出的子宫如何“归位”？能预防吗？

出现子宫脱垂要引起重视。一般来说，如果是轻度子宫脱垂，没有引起不适症状，可以通过盆底肌训练，增强盆底肌肌肉的强度，同时避免增加腹压的行为，如用力咳嗽、打喷嚏、下蹲等。

如果子宫脱垂比较严重，一是可以考虑使用子宫托或者子宫悬吊术；二是如果没有生育需求，可以采用手术治疗，切除子宫。

子宫脱垂多发生在中老年女性的身上，因此生活中需要特别注意。

分娩损伤是造成子宫脱垂的重要因素之一，对于分娩后的女性来说，一定要特别注意盆底肌的修复训练。此外，还应该适当休息，避免过度劳累，尽量不要做重体力劳动，同时避免增加腹压的行为，如长期站立、下蹲、便秘等。最重要的是，养成良好的生活习惯，坚持适度锻炼身体，尽快恢复肌肉能力。

子宫脱垂不仅会造成尴尬，还会影响身体健康。对于女性来说，子宫是重要的器官，需要小心呵护，尤其是年纪大了之后，要警惕子宫脱垂，积极防治。