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【美女】国民老公王思聪曾砸2亿未拿下的性感女主播,E罩杯巨乳翘臀,值这个价(组图)

2021-02-07 来源: 猫老师健身 原文链接 评论13条

当一个女性拥有傲人胸围、纤细腰身、挺翘臀部和大长腿时,就是天生的尤物,下面这位王思聪想挖墙脚的韩国主播米娜就是这样一位女性。

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上面的照片是韩国著名的女主播,名叫米娜ChoiSomi(),以前是一名韩国的网红,喜欢健身和跳舞,在社交媒体上上传自己运动健身和热舞视频后,立刻圈了一大批宅韩国宅男,被宅男们奉为女神级的人物,在社交媒体上拥有20W的粉丝。

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被称为“国民老公”的王思聪,不仅是首富王健林的儿子,还是知名直播网站熊猫TV的老板,为了提升熊猫TV的知名度,王思聪旗下收集了不少主播,曾砸2亿挖米娜ChoiSomi()到熊猫TV直播网站,但被拒绝,从这件事可以看出米娜的身材有多么的出众。

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每一个拥有好身材的人,都是一个励志的代表,都是一粒精神氮泵,自律与坚持是他们的标志,努力与付出是他们的徽章,从他们身上我们可以感受到满满的正能量!

下面猫老师健身分享3个臀部运动,坚持下来增臀围而且不粗腿,打造韩国主播米娜同款翘圆臀大长腿

俯卧后抬臀:

俯卧后抬臀可以很好孤立臀大肌,可以完全使膝关节伸肌(股四头肌)不参与发力。

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怎么做俯卧后抬臀:

俯卧在平板凳(或上斜凳)上,髋部正好位于凳子边缘。双手抓住长凳稳定身体,绷紧核心,这是起始姿势。臀部发力向后展,带动大腿向上抬起。在最高处注意挤压臀部,但不要过度伸展腰椎。在臀部的控制下缓慢下放大腿,直至起始姿势。重复。做4组,每组做18个。

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怎么做高脚杯深蹲:

两脚分开与臀部同宽站立,脚尖朝前,膝盖对脚尖。双手握住一个哑铃或壶铃并在胸部前侧举起,肘部向下指向地板。向后推臀部,屈髋屈膝,下蹲至大腿与地面平行姿势。臀部和大腿发力向上推起身体。做四组,每组做12个。

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怎么做侧卧抬腿:

躺在右侧,右膝盖弯曲左腿完全伸直,双脚重叠。右臂呈90度角置于地面,以支撑自己并保持稳定。挤压臀部和大腿肌肉,以使左大腿尽可能向上压。然后慢慢将左大腿抬回到起始位置。每侧做4组,每组做12个。

关键词: 身材主播性感
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最新评论(13)
bHzHlSLhtmM 2021-12-05 回复
小编,你不要发光发女的,也发一些男的吧!好像女同胞们享受一下🤣
burwood 2022-01-14 回复
这身材跟莽蛇一样,吓死人了
土澳居民kcN2Q 2021-12-12 回复
P的技术太烂
Derek 2021-12-09 回复
2⃣️亿元🉑️以填成v罩杯,阿王啊,有点亏了
分析师 2021-12-07 回复
一看就知道小编奶没喝够


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