最好看的新闻,最实用的信息
11月14日 °C-°C
纽币 : 人民币=4.2427

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图)

2022-04-21 来源: FUFASHION 原文链接 评论4条

俗话说的好:“年少不知粗腿好,错把筷子当个宝”,以前细长腿在朋友圈里最吃香,如今很多老铁自从接触健身之后,对粗腿妹子就越来越没有抵抗力了。

很多小姐姐也开始注重力量训练,把自己打造成了力与美的完美结合体。比如今天要跟肌友们介绍的,就是一位拥有强悍臀腿的健身辣妹。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 1

妹子的网名叫:甜辣肉肉,是一名来自北京的健身教练和博主。

前段时间她因为COS春丽而走红网络,萌萌的发型,复刻的装束,结实的大腿,这个还原度我给满分。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 2

以前只见过有人COS春丽的照片,而像妹子这样打扮成春丽造型,直接去健身房举铁的还真是少见。

看看人家这腿部肌肉线条,周围老铁都不禁发出了赞叹~

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 3

不得不承认,小姐姐这个COS真的太到位了。

只见在蓝色制服的加持下,她凹凸有致的身材显露无遗,两条肌肉腿更是叫人挪不开眼。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 4

上一秒还是一副文静的软萌妹子形象,当踏入力量区后就秒变金刚芭比,什么深蹲、硬拉、腿弯举都不在话下,把旁边的小哥哥都给看傻眼了。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 5

做有氧训练的时候更夸张了,大幅度甩动战绳强化燃脂,甩到自己披头散发,太拼了简直,哈哈哈

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 6

讲真,遇上这么强势的女教练,怕是以后没有人敢逃课了吧。

而为了更贴近春丽那种力与美的形象,妹子后来更是装扮上了终极斩男利器——黑丝。

在这副浑圆饱满的肌肉腿的加持下,正面看与原版简直一模一样。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 7

小姐姐侧身S型曲线也是无可挑剔,之前网上在都流行“倒立杀”,当妹子穿上这副装束示范之后,评论区都在说:杀伤力真的有点大。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 8

妹子非常喜欢自己充满力量感的腿,在网上也吸引了大批粉丝,翻一翻她的朋友圈你就不难发现,这样优秀的腿臀曲线离不开刻苦训练,尤其是器械力量方面的练习,每周平均练两次腿臀,这样的训练强度真不是盖的。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 9

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 10

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 11

穿着黑色旗袍做硬拉,这画风不是一般的彪悍。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 12

身为健身教练的她,深知很多女生健身都陷入了误区,以为光跑跑步就能练成海报中模特的身材,殊不知力量训练才是女生们最该做的。

而随着训练水平的不断提高,她的力量简直要起飞了,比如做哈克深蹲时她可以蹲190公斤,这个重量是她体重的3.7倍。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 13

倒蹬更是绝了,重量竟然达到了370公斤,看看这两边的杠铃片,我都快数不过来了。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 14

史密斯箭步蹲也能有80公斤,比很多人双腿深蹲都强悍。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 15

没有杠铃的时候她丝毫不发愁,让学员骑在自己脖子上照样能蹲腿,真的太会玩了。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 16

除了日复一日的力量训练之外,有氧练习也是必不可少的,既能提高肺活量和耐力,又能高效燃烧脂肪。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 17

每周训练5~6次,练臀腿2~3次,五年多以来她从未间断,风雨无阻,正是凭借着这份执着于自律,让妹子完成了由骨感到性感的蜕变,而最让她骄傲的莫过于这傲人的臀线了,这是蹲出来的,不是跑出来的。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 18

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 19

健身房里的她挥汗如雨力量爆棚,而生活中的她则是一副甜妹的形象,在春天也会穿上美美的小裙子出去踏青。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 20

在撸铁的同时,妹子还会把Cosplay继续下去。

除了春丽,她还COS过许多经典角色,从肌肉女仆到不知火舞,从小丑女到卡通人物,凭借这副凹凸有型的曼妙身材,几乎任何性感角色她都能轻松驾驭,有的甚至还超越了原版。

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 21

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 22

讲真,如果有这样一位又甜又强的女教练,你会按时来上课吗?

【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”,凹凸身材太犯规了(组图) - 23

今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(4)
Grandpa-lee 2022-04-21 回复
不要装女人
Aliceonthemoon 2022-04-21 回复
好吓人吔,是人还是兽吔
哼哼小baby 2022-04-21 回复
这肉……多少钱一斤
陈偉NanInNL 2022-04-21 回复
对春丽的侮辱


Copyright Media Today Group Pty Ltd.隐私条款联系我们商务合作加入我们

分享新闻电话: (02) 8999 8797

联系邮箱: [email protected] 商业合作: [email protected]网站地图

法律顾问:AHL法律 – 澳洲最大华人律师行新闻爆料:[email protected]