坚持健身半年，你的朋友圈将会以你为榜样！
你不是因为变老而停止健身，
是因为停止健身而变老。
如果你坚持健身半年以上，
你身边80%的朋友
都会把你当成正面榜样。
以后把“要是我背再薄点就好了、腰再细点就好了、臀再翘点就好了……”这些话改成：“再多跑几分钟就好了、再多做几个就好了、饮食控制再好一点就好了……”其实，最大的敌人是你的抱怨，花时间抱怨，不如花时间改变。
运动和锻炼不为别的，
就为了比昨天的自己更强，
比别人更强，不是吗？
可以抱怨你的平胸，
但别抱怨你的塌臀，
深蹲会让你更迷人。
如果她本不貌美，
拥有一个好的身材可以给她加分不少；
如果她天生丽质，那更是锦上添花！
求职难？没特长？不如学习健身当教练
关键词：
健康
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