厕所:家里最危险的地方?医生提醒:2种情况下,脑卒中高发
相信吗?厕所是脑卒中最常见的地方,很多患者都是在厕所中被发现的。
脑卒中是很可怕的疾病,一方面发病率十分高,很多人莫名其妙就出现了脑卒中。
另一方面,脑卒中的死亡率可一点都不低。
在发病一天之后,10%的20%的患者就已经失去了生命。
即使发病到了第3周,也会有15%~33%的患者出现死亡。
来得这么凶险,不得不防。
可是脑卒中患者一般都是怎么被发现的呢?匪夷所思,最容易发现卒中患者的地方其实是厕所。
为什么会有这种情况?
一、脑卒中。
大脑是非常重要的,可以支配身体的其他部分,如果大脑出了问题,那就可能危及生命。
大脑其实挺重的,可以达到1400克。
但是他对血液的要求更苛刻,每分钟需要提供800~1200毫升动脉血,才可以让大脑维持正常的运转,这些血液相当于全身血流量的15%-20%。
只有充分的葡萄糖和氧气,才可以让大脑维持正常的运转,而且更为重要的是,脑组织中没有储存葡萄糖和氧气的细胞。
换句话说,一切能源物质都需要血液来提供,只有血液运输过来大脑才有用,如果血液中断,那么脑组织只能“饿死”。
所以,脑卒中才这样危险。
我们把脑卒中一般分为两类,一类是缺血性的,一类是出血性的,无论是脑梗死还是脑出血,其实都被称为脑卒中。
不过缺血的情况比较多,也就是由于栓子脱落或者脑部血管狭窄导致的脑梗死,这类情况可以占到60%~70%。
而出血性的脑卒中,也就是我们所谓的脑出血,一般只占到30%~40%。
在我国,每年出现脑卒中的患者可以达到200万人,而因此死亡的人数甚至可以达到120万人左右,目前在我国幸存下来的脑卒中患者甚至已经达到了700万人。
此外,脑卒中致残率颇高,可以达到75%。
据目前的数据估算有450万人,因为各种程度的功能障碍导致不能正常生活,丧失了劳动能力,甚至连自理都成问题。
但是,这跟厕所有什么关系?
二、两种情况要小心。
很多人会问:平时也没有什么症状,为什么会有脑卒中呢?
其实这就不得不说脑卒中的诱因了。
上面已经说到了脑卒中,虽然疾病在大脑,可是最重要的问题是血管血流不通才出现了脑卒中。
所以只要是影响血管的问题,都会容易诱发脑卒中发生,比如血压变化。
因此,在两种情况下就要特别地小心,而且这两种情况都是在厕所发生的。
1.排便。
很多人特别是老年人,都会或多或少有些消化系统的问题,非常容易便秘。
特别是在清晨或者夜间上厕所的时候,这种问题如果随之发生,一般人都会想通过增加腹压的方式来解决,毕竟,谁还没使过劲儿呢?
可是当腹压增大用力的时候,血压随之改变,而且这种改变是非常急骤的,很容易导致血压突然升高,甚至出现脑血管意外。
2.洗澡。
在洗澡的时候也容易出现脑卒中,特别是泡澡。
而且因为洗澡而出现的脑卒中也并不罕见,主要原因可能是温度变化太大,血管受到刺激,甚至也可能是在洗澡时消耗的能量过多,总之这些都是脑卒中容易出现的诱发因素。
所以在这种情况下,更应该多加小心。
但是我们应该怎样有效预防呢?
三、给您好建议。
既然厕所是最危险的地方,所以去厕所的时候一定要小心提防。
在这里给您一些建议,说不定会用到。
1.排便时切勿用力,要考虑到用力之后的后果。2.饮食中增加纤维素,多吃蔬菜和水果预防便秘。3.洗澡时水温控制好,水温千万别过高也别洗凉水澡。4.如果要泡澡,建议控制在20~30分钟内,太长时间容易疲劳。
总结。
家里哪个地方最危险?
每个人的答案可能都不尽相同,但是对于很多中老年人来说,厕所其实是很危险的地方,无论是在排便时还是在洗澡时,很容易有脑卒中发生。
千万别小看卒中,不发作的时候感觉身体挺正常,但如果一旦发作很容易出现严重后果,无论是致死率还是致残率,都让人接受不了。
排便和洗澡的时候要小心,厕所并不是什么安全的地方。